לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

טראנס דאנס ריקוד מדיטטיבי בפרדס חנה כרכור

להצטרפות והזמנה
עם : רחל
מתי : שבת 21/12/2024 20.00-22.00
עלות : ₪100
הטבה :₪80
עם :

רחל

בואו לחוות מסע מוסיקלי תנועתי אל נתיבי הנשמה, הנחה לנרשמים באתר!

ריקוד טרנס מדיטטיבי הוא צורה עוצמתית של תנועה וביטוי עצמי.

מתחילים בחימום עדין להכנת הגוף והתודעה. הקצב מתגבר בהדרגה, מאפשר לרוקדים להיכנס לזרימה. שיא החוויה מגיע כשהקצב במלוא עוצמתו. לקראת הסוף, הקצב מאט בהדרגה לסגירה מרגיעה.

השפעות פיזיולוגיות:
שחרור אנדורפינים מגביר תחושת אופוריה.
הזעה מסייעת בניקוי רעלים מהגוף.
תנועה מתמשכת משפרת זרימת דם וחמצן.

השפעות פסיכולוגיות:
כניסה למצב תודעה מורחב או ``טרנס``.
הפחתת מתח ולחץ נפשי.
הגברת תחושת חופש וספונטניות.
תפקיד העיניים העצומות:
מפחית הסחות דעת חיצוניות.
מגביר את החוויה הפנימית והמדיטטיבית.
מאפשר ביטוי אותנטי יותר, ללא שיפוט עצמי.

חשיבות הקצב המתמשך:
יוצר רצף שמאפשר כניסה למצב טרנס.
מספק ``עוגן`` לתנועה ולתודעה.
מדמה דופק לב, מחבר לריתמוס טבעי.

התהליך הפנימי:
בתחילה, עשויה להיות התנגדות או אי-נוחות.
בהדרגה, מתפתחת תחושת שחרור ו``זרימה``.
לקראת הסוף, תחושת התעלות או קתרזיס.

אינטגרציה וסיום:
זמן ``נחיתה`` בסוף החוויה.
רפלקציה או שיתוף בקבוצה יכולים לסייע בעיבוד החוויה.
מקצבי התופים האפריקאיים משחקים תפקיד מרכזי בחוויית הטרנס דאנס.
מקצבים מסוימים יכולים לגרום לשינויים בגלי המוח, המובילים למצבי תודעה מורחבים.

מנחה: רחל בנגורה
נגני הבית : רחל בנגורה, איתמר אהרוני. שירן אגיסון, שחף לויכטר

---- קוד קופון : ayD99I9T -----

קליק על כפתור הצטרפות והזמנה

רחל

אמנית רב תחומית בתיפוף וריקוד מערב אפריקאי העתיקה, למדה תיפוף וריקוד אפריקאי בלונדון, הופיעה בריקוד אפריקאי במופעים של מוסיקאים ממערב אפריקה כמו איוב אוגדה, אס אי רוג`י, דויד אולאדוני , רגי פארמר, שהתה ולמדה במערב אפריקה מורה וכוריאוגרפית
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
ערן
ישראל לובישבילי
רחל
<

כל הפעילויות של בית בנגורה:

שיעורי ריקוד אפריקאי

שיעורי ריקוד אפריקאי

שיעורי ריקוד וסדנאות לאוהבי הקצב. בני נוער , מבוגרים ,אמנים ורקדנים מקצועיים המעוניינים להכיר את התנועה הנכונה עם הקצב המקורי.» עם רחל בנגורה

שלישי
שיעורי ריקוד אפריקאי

שיעורי ריקוד אפריקאי

עם: רחל בנגורה

מתי: שלישי

שיעורי תיפוף אפריקאי למבוגרים

שיעורי תיפוף למבוגרים

למידה ותרגול תיפוף אפריקאי מציע רקע רב ערך ויכול להביא לתוצאות מרשימות. חוויה מרתקת שמספקת לתלמיד ידע מוסיקלי, רגשות רוחניים ותקשורת עמוקה עם המוסיקה ועם העצמי.» עם רחל

שני
שיעורי תיפוף אפריקאי למבוגרים

שיעורי תיפוף למבוגרים

עם: רחל

מתי: שני

שיתוף חברים
עם : רחל
מתי : שבת 21/12/2024 20.00-22.00
עלות : ₪100
הטבה :₪80

פנייתך תישלח ישירות ליוצרים
פרטי התקשרות נוספים יופיעו מיד עם הצטרפותך