עם :
טל בראון
אייקידו היא אומנות לחימה המבוססת על הרמוניה ושיתוף פעולה, שוללת כל תחרות, ומציעה דרך להתפתחות אישית וגופנית. מתאים לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב גופני.
באייקידו תמצאו עושר של טכניקות המהוות כלים להבנת פילוסופיית האייקידו ולהטמעת עקרונות האייקידו.
האימון באייקידו הוא דינמי, והקצב נקבע על ידי כל אחד לפי תחושותיו ויכולותיו.
אייקידו הוא למעשה כלי שמאפשר:
לימוד של אומנות לחימה אפקטיבית
הרפייה של הגוף והנפש
אימון גופני השומר על בריאות לאורך זמן
לימוד אייקידו כולל:
טכניקות הגנה ביד חשופה מול תוקף
אימון בכלי נשק יפניים מסורתיים - סכין, מקל מעץ (ג`ו - Jo) וחרב מעץ (בוקן - Boken)
תרגילים לשיפור בריאות הגוף הכוללים שיפור גמישות, חיזוק מפרקים והרפייה
בבסיסה אייקידו היא אומנות לא תחרותית ולא אלימה, ולכן מתאימה לכל אדם בכל גיל ומצב. דרך האייקידו נלמד כיצד להשתמש בגוף בצורה נכונה ובריאה, ותוך כדי כך נשפר את קלילות התנועה, את ההקשבה הפיסית והמנטאלית ואת כישורי קבלת ההחלטות.
לפרטים נוספים בקרו באתר - www.aikido-telaviv.co.il
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה