עם :
סטודיו נעים
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.
סדנת מודרות עם מיטל עובד
פירוש המילה מודרה בסנסקריט הוא גישה, מחווה סימבולית או חותם.
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.
מודרות מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם והאטה יוגה.
בסדנה נלמד מדוע המספר הרב ביותר של מודרות הוא במודרות של כף היד ושל הראש, נכיר את הסוגים השונים של המודרות, נתרגל מודרות שונות ונחקור את השפעתן ברמה החוויתית של התרגול.
במהלך הסדנה נשלב תרגול של מודרות עם תרגול פראנאיאמה (תרגילי נשימה) ותרגול מודרות במהלך תרגול יוגה-אסאנה (תנוחות היוגה).
הסדנה מיועדת למתרגלים מכל הרמות. משך הסדנה כשלוש שעות.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של סטודיו נעים:
סטודיו נעים הוא הסטודיו הגדול בארץ למבוגרים חובבי תנועה. יש פה מעל 200שיעורים בשבוע בשבילכם.» עם סטודיו נעים
עם: סטודיו נעים
מתי: כל השבוע
שיעורי מחול אפריקאי קצביים ואנרגטיים המועברים בימי שני ושישי. הריקוד מאפשר לרוקד להביע את עולמו הפנימי ואת רגשותיו.מתאים לכולם!!!» עם Abraham, Laure
עם: Abraham, Laure
מתי: שני, שישי
שיעורי קלאסי ומודרני לבוגרים עם רועי יצחק הלוי, רותם תש"ח, אלון שטויאר, שיר מדוצקי, לירון כהן, שמרית יעקובי ודינה זיו. כל יום, כל היום...» עם מורים שונים
עם: מורים שונים
מתי: כל השבוע
קונטקט ואימפרוביזציה בנעים» עם מורים שונים
עם: מורים שונים
מתי: כל השבוע
ריקודי בטן למתחילים ומתקדמים. החל מקומבינציה פשוטה ועד לניתוח כוריאוגרפיה.» עם תמר בר גיל ויעל בקר
עם: תמר בר גיל ויעל בקר
מתי: כל השבוע
לרקוד כמו בMTV . שיעור אנרגטי וממריץ מתאים לכולם!!!» עם מיטל אזולאי ונעמה לייזר
עם: מיטל אזולאי ונעמה לייזר
מתי: כל השבוע 24/11/0