מרכז הרגע מהווה מרחב להתפתחות תודעת האלתור כאמנות נבחרת,לוקחת אחריות ויוצרת מציאות. אלונה פרץ מייסדת ויוצרת שיטת הרגע , מלמדת ומנחה סדנאות וכיתות בארץ ובעולם.
מסע ביחד ולבד אל תוך אמנות הרגע והפרפורמנס החי והחייתי. אלתור יצירות חד פעמיות דרך תנועה בגוף, בקול ובטקסט. שכלול מיומנויות הטיימינג, ההבעה והנוכחות. העמקת יחסים עם עצמנו, עם האחר וכאנסמבל.» עם עומר רוזנהויז
שיטת הרגע פותחה על ידי אלונה פרץ כאמנות אלתור והבעה מתוך הרגע .מיינדפולנס,תודעה ערה,חינוך וטיפול .בשיטת הרגע אנחנו מאלתרים בקול בתנועה ובמילים מתוך החווייה של הרגע הזה החד פעמי.באומץ ובאהבה.» עם אלונה פרץ- מרכז הרגע
בתרגול על פי שיטת הרגע אנחנו לומדים להקשיב למתרחש, לאלתר מתוך היש, להביע את עצמנו ולסמוך על התגובה המדויקת שתיקח אותנו אל תוך יחסים משמעותיים, מפתיעים וחדשים,עם עצמנו ועם האחרים.» עם אלונה פרץ וצוות מרכז הרגע
מיועדת לא\נשים יוצרים, מטפלים וסקרנים, המבקשים לחקור את תודעת הרגע,עם אחרות ואחרים, בקול תנועה ומילים- להרחיב את יכולות ההבעה,המשמעות והיחסים עם עצמם ועם סביבתם בתהליך עמוק,אמיץ ומלא אהבה.» עם אלונה פרץ
שיעור יסודות- נלמד ונתנסה ביסודות האלתור הטבעי שטמון בנו מאז ומעולם. נרחיב את יכולות ההבעה ב קול תנועה ומילים, נחקור את התגובות שלנו מרגע לרגע, ומשם נצא לאלתר, לשחק, וליצור יחסים.» עם דנה קיילה
מרכז הרגע מהווה מרחב להתפתחות תודעת האלתור כאמנות נבחרת,לוקחת אחריות ויוצרת מציאות. אלונה פרץ מייסדת ויוצרת שיטת הרגע , מלמדת ומנחה סדנאות וכיתות בארץ ובעולם.