רקדנית בוגרת תלמה ילין ומדריכת פילאטיס אישית ובקבוצות קטנות בוגרת ווינגייט
לקריאה נוספת »
שלום וברוכים הבאים🙏🏻 את שיעור הפילאטיס הראשון שלי עשיתי בגרביון ובגד גוף כרקדנית צעירה וחזרתי לתרגול בתור נערה בוגרת, משהו הרגיש לי נכון וכל כך טוב בגוף ומאז החלטתי להקדיש את עצמי ללמידת שיטת הפילאטיס. התאהבתי במאמץ המדויק, בזרימה, בתנועתיות בדומה למחול, בחוזק שפיתחתי ובעיקר למה שקרה לגוף שלי. הפילאטיס נכנס אל חיי ומילא מקום חדש בנוסף לריקוד, נחשפתי לעולם בו התנועה מרפאה, משקמת, מארגנת את הגוף ומחזקת. הפילאטיס עבורי הוא עולם המכיל אינסוף אופציות יצירתיות המחברות את הגוף הפיזי, יחד עם התודעה והנפש. רוצים לגלות מה אתם מסוגלים? הקדישו שעה לעצמכם ובואו לתרגל איתי אחד על אחד או בקבוצה.