מנחת השיטה דנה הימן קוטין
M.A תרפיסטית בתנועה, מלווה תהליכי התמקדות,
מנחת movement medicine בישראל.
בשבילי הרפואה היא התנועה.
לומדת קשרי גוף - נפש - תודעה מעל 20 שנה.
מנחת השיטה דנה הימן קוטין
M.A תרפיסטית בתנועה, מלווה תהליכי התמקדות,
מנחת movement medicine בישראל.
בשבילי הרפואה היא התנועה.
לומדת קשרי גוף - נפש - תודעה מעל 20 שנה.
לקריאה נוספת »
חוויות של רוקדים:
אנסה לתאר מה נתן לי הריקוד השבועי איתך. רקדתי אצלך קרוב לשנתיים. במובן הפיזי, נתן לי שיחרור לגוף, הוציא את הרקדנית הפנימית החבויה. מעולם לא עסקתי בריקוד, אהבתי אבל לא רקדתי אף פעם. וכאן, עצימת העיניים וה"אני עם עצמי", אפשר משהו חדש. הרגשתי שמכל שבוע הגוף משתחרר ותנועות חדשות מתחילות להגיע. (השבוע התחלתי לרקוד ריקודי בטן והמדריכה חשבה אותי לרקדנית מקצועית...).
מעבר לכך, הרגשתי רוגע. גם עצבות, בשבועות הראשונים שרקדנו במלחמה היו פרצי בכי בריקוד, איכשהו ההגנות ירדו ונמסו. פעמים רבות עלו המון רגשות: שמחה, עצב, געגוע. הריקוד איתך אפשר לרגשות שלי לעלות. היו מגיעות גם תובנות, רעיונות חדשים ומעניינים.
מאוד נהניתי. לא היה לי קל, אני עוד מעט בת 65, אבל לאט לאט הצלחתי לרקוד לכל אורך השיעור.
החלק הראשון ניקה, עזר לי להתנקות ולהתכוונן, מעיין טקס מעבר מהבחוץ לפנים ומאוד אהבתי את זה.
מאוד נהניתי, הרגשתי משוחררת, חסרת גיל וחסרת משקל, חסרת עכבות, תחושה מאוד מיוחדת עבורי. השחרור היה כל כך גדול שלא היה איכפת לי שאנשים יכולים לראות אותי רוקדת. היום, כשאני שומעת מוסיקה אני נעה בלי עכבות ובלי כבלים. מרגישה שהשתכללתי בתנועה. תנועות שפעם לא היו לי באות לי בצורה מאוד טבעית והן כבר שלי, נשארות איתי. הייתי השבוע בהופעה וכל הזמן רקדתי. בעבר לא הייתי מעיזה. נהניתי מאוד.
תודה דנה. ההנחיה שלך עוזרת להיות בכאן ובעכשיו. יש ערך מוסף לריקוד. לרקוד עם התכוונות לפי הנושאים השונים שאת מביאה.
מיכל, עובדת סוציאלית, משגב
Movement medicine תרגול ריקוד אקסטטי מודעריקוד האלמנטים מחבר לאלמנטים שבטבע - ובטבע הפראי שלנו, להתעוררות, העצמה, הזכרות. נותן לנו כלים לפיתוח מערכת יחסים ומרחיב התמודדות שלנו ביום יום» עם דנה הימן קוטין,אפרת בללטי
ריקוד עם אלמנט האש - זה שמחוצה לנו וזה שבתוכנוסדנת MOVEMENT MEDICINE:תרגול תנועה חופשית אקסטטית מודעתנרקוד ונתחבר לאש הפנימית שבתוכנו ונחווה את כל הטוב שהאש מלמדת אותנו ומעניקה לנו כמשאב.» עם דנה קוטין, אפרת בללטי
הריקוד הקוסמי של יין ויאנגסדנת תנועה חופשית שלMOVEMENT MEDICINEתרגול תנועה אקסטטית מודעתיין ויאנג - כלי היצירה של הבריאהבעולם הזה.מלמדים אותנו עוד על עצמנו,שניה מי שנועדנו להיות.» עם דנה הימן קוטין
מפגש בטוח ואינטימי עם אלמנט האשבשיטת MOVEMENT MEDICINEתרגול תנועה אקסטטית מודעתתרגול מעצים ותומך בהתפתחות העצמי ביום יוםמשלב חוכמה עתיקה וידע חדש ומותאם בדיוק לזמנים המאתגרים שלנו.» עם דנה הימן קוטין