אני חיה במדרשת בן?גוריון, מתרגלת ומלמדת יוגה בנגב כמעט 30 שנה. האימון שלי כולל מדיטציה, נשימה, אסנה ולימוד טקסטים וכך גם ההוראה. השיעורים, הסדנאות והריטריטים שמעבירה מעמיקים ושקטים, מחוברים ללב המסורת היוגית ומותאמים למי שמחפש/ת אותה מהלב.
אני חיה במדרשת בן?גוריון, מתרגלת ומלמדת יוגה בנגב כמעט 30 שנה. האימון שלי כולל מדיטציה, נשימה, אסנה ולימוד טקסטים וכך גם ההוראה. השיעורים, הסדנאות והריטריטים שמעבירה מעמיקים ושקטים, מחוברים ללב המסורת היוגית ומותאמים למי שמחפש/ת אותה מהלב.
לקריאה נוספת »
אני חיה במדרשת בן?גוריון, נשואה ואם ל?2 בנות בוגרות. מתרגלת ומלמדת יוגה בנגב כמעט 30 שנה. האימון שלי כולל מדיטציה, נשימה, אסנה ולימוד טקסטים וכך גם ההוראה. אני לומדת וכותבת ושרה ומתפללת - והכול מחובר באימון. כעת חזרתי מריטריט בהתבודדות בן כמה חודשים במנזר נשים בצפון הודו. זה לא ריטריט ההתבודדות הארוך הראשון שלי, אבל הוא היה אינטנסיבי במיוחד. וכעת אני מחפשת איך לתת לתלמידות ולתלמידים שלי משהו מן השקט והיופי שבאימון מכונס. השיעורים, הסדנאות והריטריטים שאני מעבירה מעמיקים ושקטים, מחוברים ללב המסורת היוגית ומותאמים למי שמחפש/ת אותה מהלב. נדמה לי שמי שמחפש/ת דרך שההתמסרות לה מביאה אותנו למגע עם מסורת עתיקה וחכמה אשר פונה לאדם כולו, לאישה על כל שכבותיה, תמצא וימצא כיוון באימון א?תי.
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר