מחול ותנועה בריאותית.מחד-מורה למחול מודרני ובלט קלאסי עם 25 שנות נסיון בעיקר למבוגרים . מאידך- מטפל ומדריך בכיר לתנועה בריאותית בשיטת אד"מ בתנועה, מזה 25 שנה עוסק בשיקום ומניעת נזקי גוף-נפש בתנועה בקבוצות ובטיפולים פרטיים
מחול ותנועה בריאותית.מחד-מורה למחול מודרני ובלט קלאסי עם 25 שנות נסיון בעיקר למבוגרים . מאידך- מטפל ומדריך בכיר לתנועה בריאותית בשיטת אד"מ בתנועה, מזה 25 שנה עוסק בשיקום ומניעת נזקי גוף-נפש בתנועה בקבוצות ובטיפולים פרטיים
לקריאה נוספת »
מחול : לאחר שנים של קריירה כרקדן ומורה ,פיתחתי את "רוח-גוף " שיטת הוראה המשלבת מודעות גופנית להשגת שכלול טכני מהיר מהנה ובריא משיעור המחול- פשוט להרגיש שרוקדים ! השיטה מוכיחה עצמה כבעלת ערך לרקדנים מקצועיים וחובבים כאחד - למתחילים - דרך ברורה ויסודית שקל להטמיע למתקדמים- השיטה נותנת שכלול יכולת ושמירה על בריאות הגוף . השיעור עצמו אינו שונה משיעור רגיל אלא מכיל הנחיות ותרגילים נוספים . תנועה בריאותית: אד"מ בתנועה -איזון -דרך מודעות היא שיטה יעילה ביותר למניעה ושיקום פגיעות שריר שלד. התרגול מתון ואישי , מתאים לכל מצב גופני ובעל הקשר רחב ליום יום . ניתוח הרגלי התנועה והקשרי גוף- נפש כדי לעזור רבות בשחרור מתח , טיפול בכאבי גב , לקויי יציבה ועוד .
בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון
טכניקת תנועה אפקטיבית ומהנה , טיפול בבעיות יציבה , כאבי גב וצוואר , כושר גופני מאוזן ובדרך מענינת . מעניקה חיים חדשים למתאמנים ומטופלים מזה 40 שנה. מתאים לכל גיל ומצב גופני.» עם ארז אלון