ורד כתר M.A מורה מומחית לתנועה הוליסטית בוגרת וינגייט ואוניברסיטת surrey באנגליה. מפתחת שיטת חווית הורד:גוף, מחשבה, רגש ורוח. משלבת התעמלות, טאי צ`י בריאותי, צ`יגונג, יציבה נכונה, שחרור, מניעת כאבים והעצמת נשים. מלמדת אלפי אנשים מזה 30 שנה
לקריאה נוספת »
חווית הורד היא שיטת תנועה הוליסטית בשילוב דימויים. כתוצאה מתרגול חווית הורד תרגישי טוב. זקופה, רגועה, משוחררת מכאב, מלאת כוח, אנרגיה טובה ושמחת חיים. התרגולים של חווית הורד מדויקים לצרכים של נשים בגילאי 40+ 50+ ויסייעו לפתור את מה שקורה לך בגוף, בתחושה וביכולות בתקופת גיל המעבר. בחדרי חווית הורד תמצאי תרגול קל, פשוט ואפקטיבי! שילוב של התעמלות בריאותית וצ`י גונג לכן הפעילות נעימה ומשרה שלווה ועונג. באתר של ורד כתר וביוטיוב תמצאי תרגולים לשחרור כאבי צוואר וכתפיים, יציבה זקופה בשיטה של ורד כתר.