`מקצבי הלב` היא שיטת התפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה וריקוד. תרגול `מקצבי הלב` מאפשר מפגש מהנה עם עצמנו ועם אחרים תוך כדי אינטגרציה גופנית-רגשית. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה גוף, רגש ורוח.
`מקצבי הלב` היא שיטת התפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה וריקוד. תרגול `מקצבי הלב` מאפשר מפגש מהנה עם עצמנו ועם אחרים תוך כדי אינטגרציה גופנית-רגשית. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה גוף, רגש ורוח.
לקריאה נוספת »
למי מיועדת השיטה? לאלה הרוצים ללמוד חופש, הנאה, יצירה והבעה עצמית בריקוד יחד ולבד לכל המעוניינים להעמיק בחקר העצמי במרחב של גוף ורגש לאלה הכמהים בחיבור לשקט הפנימי
השיטה מתאימה לכולם גם בלי קשר לניסיון קודם בריקוד, לגיל או למצב גופני.
ארי בונאר, מנחה סדנאות `מקצבי הלב` ומטפל גוף-רגש, בעל רקע רחב בבודהיזם ובפסיכותרפיה בודהיסטית.
מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.» עם מקצבי הלב
מקצבי הלב שמחים לארח את עומר גונן האלה. המסע הביתה. זה נראה שכל החיים אנחנו בדרך הביתה. אל תחושת החיבור עם עצמנו. עם האחר. אל קבלה וביטוי, אל ריפוי ויצירה, אל מימוש ושחרור.» עם מקצבי הלב+עומר גונן האלה
קונטקט במקצבי הלב - סדרה בת 3 מפגשים. מטרה? להרחיב את חופש הביטוי שלנו במערכת היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים. נתרגל ריקוד ותנועה בקונטקט לבד, בזוגות ובקבוצה.» עם מקצבי הלב אורחת דניה אלרז
`מקצבי הלב` היא שיטת התפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה וריקוד. תרגול `מקצבי הלב`, מאפשר מפגש מהנה עם עצמנו ועם אחרים, תוך כדי אינטגרציה גופנית-רגשית. התרגול בליווי מוזיקה מגוונת,נוגעת ומעירה.» עם ארי בונאר
יום לפני ערב ראש השנה,בעיצומן של הנקיונות וההכנות,אנחנו... רוקדים.מיה יוגל וארי בון ארי מזמינים אתכם לשבת.רגע אחד נמצא מי אנחנו.רגע שני נלך לאיבוד.כי ככה זה בחיים.» עם מקצבי הלב
פעם בחודש אנחנו רוקדים ביחד ביום שישי, ♥ מפגש חברים ישנים וחדשים ♥ מוסיקה עשירה ומגוונת ♥ אווירה נעימה וחסרת שיפוטיות לעמדת המוזיקה מגיע אלינו היישר מירושלים :יותם אלעל» עם מקצבי הלב
שבת עם הרבה ריקודים ומעט מילים. בלי קשר להרגלים שלנו.בלי קשר כמה פעמים נפלנו לביקורת עצמית, לספק, להשוואה.``start again`` - אנחנו רוקדים.» עם מקצבי הלב
סדנת ריקוד של לבד וביחד בה ננוע, נתרווח ונשחק בתוך הכמיהה הגדולה ביותר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה גוף, רגש ורוח.» עם ארי בונאר
זוהי הזמנה למסע בתנועה ובריקוד. התנועה והריקוד משחררים את הגוף ומעירים את הנפש והרוח. כשנותנים מקום לנשמה לרקוד אנו עוברים תהליך של ריפוי ומתחברים לחיים מנקודת מבט גבוהה.» עם ארי בונאר
מפגש ריקוד באש ובמים בשני מתחמים לתנועה (סטודיו ובריכה טיפולית). נעיר את הגוף והנפש בריקוד בסטודיו ואז נעבור לתנועה בבריכה. נרקוד יחד ולחוד, נטפל, נטופל ונקנח ברגיעה עמוקה בתוך המים.» עם מקצבי הלב
חגיגה בת 3 ימים של ריקוד, אוכל ומגע מרפא. שילוב נפלא בין ריקוד `מקצבי הלב` של ארי בונאר, מטבח צמחוני טעים ובריא בהשראת המטבח המשובח של השפית ציונה מלמן, וסדנאות מגע ועיסוי של נילייה.» עם מקצבי הלב