מאמנת/מדריכה בכירה ,מומחית להתעמלות מבוגרים הנמצאים ומאורגנים ב: דיור מוגן,בתי אבות,מעונות יום, באיזור המרכז. לפרטים נוספים נא לפנות אל: [email protected]
התעמלות בישיבה= התעמלות לבניית עצם וחיזוקו, גמישות למפרקים,שרירי בטן וגב,רגליים,קורדינציה,מוטוריקה. התעמלות משולבת= בישיבה ובעמידה, ליציבת השלד,בטחון עצמי,שיפור ביצועים וגמישות, חיזוק שרירים. חוויה בתנועה= פעילות מהנה של תנועה עם המון מוסיקה משגעת. התעמלות בריאותית=נערכת על מזרונים, משלבת תרגילי פילאטיס,יוגה,דימיון מודרך,נשימות והרפייה.
הייחוד הינו שיטת העבודה, העושר והאושר של התרגולת, המעבר מפסיביות לאקטיביות והציפיה לכל מפגש ומפגש.
השיעורים מיועדים לקהל הנמצא : בדיור מוגן-עצמאיים,בתי אבות, מעונות יום. קבוצות קטנות של עד 25-30 איש בקבוצה מחזורית.