מאמנת כושר אישית וקבוצתית, מדריכת פילאטיס בראייה הוליסטית- שיקומית. מדריכת אירובי, דאנס, פילאטיס, גארודה, התעמלות בריאותית וריקוד. מאמינה ואוהבת תנועה ואת החופש בתנועה ובמחול.
מאמנת כושר אישית וקבוצתית, מדריכת פילאטיס בראייה הוליסטית- שיקומית. מדריכת אירובי, דאנס, פילאטיס, גארודה, התעמלות בריאותית וריקוד. מאמינה ואוהבת תנועה ואת החופש בתנועה ובמחול.
לקריאה נוספת »
מדריכת פילאטיס, התעמלות לנשים לאחר לידה, מתיחות וגמישות, גארודה, אירובי דאנס וכושר- בקבוצות ובאופן פרטי. השיעורים מתקיימים בסטודיו shirfit באחוזה, ברח` מאפו, בשעות הבוקר, אחה"צ והערב. לקבלת שיעור נסיון אנא צרו עמי קשר! שיר 0507-244925 http://shirfit.co.il/ פייסבוק: http://www.facebook.com/#!/shirportalfitness
בימים אלה מתגבשות קבוצות כושר בטבע באזור חיפה והקריות. נתעמל באוויר הצח ובאווירה קבוצתית, באתרים שונים כמו חוף הים, מדשאות, פארקים ובכלל, בטבע הקורא לצאת ולנוע בו.» עם שיר פורטל