אימונים פונקציונליים בקבוצות - כל מה שהגוף שלך צריך במקום אחד.
http://www.snatch.co.il/
https://www.facebook.com/SNATCHTELAVIV
לקריאה נוספת »
אימון הקטלבלס הוא אימון פונקציונלי דינמי שבו מניפים, דוחקים ומניעים את המשקולת. האימון מצריך הפעלה של כל הגוף תוך שיתוף קבוצות שרירים רבות, מה שמדמה תנועה יומיומית ועוזר לפתח כישורי תנועה. המבנה הייחודי והא-סימטרי של הקטלבלס מחייב את הגוף להתאמץ כדי לייצב אותן. משום שהאימון דינמי מאוד ומתבצע תוך תנועה אינטנסיבית, הוא תורם רבות לשיפור סיבולת לב ריאה. בנוסף עוזר האימון לפיתוח גמישות מפרקית, בדומה ליוגה. שילוב המרכיבים שבאימון יוצר שיטת אימון יעילה ביותר שמציעה יתרונות רבים בזמן אימון קצר. אימון קטלבלס מתאפיין בשילוב אופטימלי של כל מרכיבי הכושר הגופני: כוח,מהירות, סיבולת שריר, סיבולת לב-ריאה, זריזות, קואורדינציה, גמישות ותפיסה מרחבית.
בסטודיו מתקיימים אימונים פונקציונליים ממגוון סוגים: אימוני קטלבלס לכל הרמות, שיעורי פילאטיס ואשטנגה יוגה, אימון Crazy Ropes המתבצע בעזרת חבלי עגינה כבדים ואימון Agility - שיטת אימון תחנות שפותחה ע"י מנהל הסטודיו ובית הספר עידן ודרריו.
כתובתנו: סעדיה גאון 24, תל אביב (בניין BS קומה 2-) טלפון: 03-5610500 Description