זהו הסטודיו הראשון בארץ לטכניקת ANTIGRAVITY יוגה אווירית היא שיטה חדשנית מהפכנית המציע מגוון טכניקות אשר מחזקות את החיוניות הגופנית והנפשית...
לקריאה נוספת »
זה מאתגר, זה חינני וזה אפקטיבי: ANTIGRVITY (יוגה אווירית) היא שיטה חדשנית ומהפכנית בתחום הריפוי והכושר הגופני. השיטה מציעה מגוון רחב של טכניקות אשר מחזקות בדרך קלה ונעימה, את הבריאות הכללית ואת החיוניות הגופנית והנפשית.
הערסל של אנטי-גרוויטי הוא כלי מיוחד - יעיל, גמיש וורסטילי, שבעזרתו ניתן לפתח ולשכלל פונקציות חיוניות כמו תנועתיות, זריזות, אלסטיות, קורדינציה וסיבולת. תוך כדי השעשוע המשחקי, מקבל הגוף מראה יותר ספורטיבי ואלגנטי, תמיר, שרירי, רענן ומלא מרץ.
במקור, הטכניקות של אנטי-גרוויטי פותחו בתור אקרובטיקה אווירית ובהמשך, ספגו השפעות והשראות מעולמות שונים כמו יוגה, פילאטיס, אתלטיקה, גימנסטיקה וריקוד. בהמשך עברו אלה הטמעה והתאמה לתרגול יומיומי המיועד לקהל הרחב.
בעזרת השילוב בין כל אותם האלמנטים, צמחה אסכולה חדשה - שבה המתרגל מנתב את מכלול הכוחות הפיזיים שלו כדי להשתחרר מההשפעה הדוחסת של כוח המשיכה, ליצור חופש בתנועת הגוף ולהגיע אל האימון המושלם. בסטודיו תוכלו להשתתף גם בפעילות יוגה קלאסית עם הגר גלס, איינגר בשיטת שאראת ,אקרו יוגה,ו עוד.
המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש לכולם וזה מה שכל כך מייחד את השיטה. תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל
יוגה אווירית זה אולי נישמע מורכב כשלמעשה זהו תרגול נגיש ומיועד לכל מי שיש לו ראש פתוח וסקרנות. לריחוף יש השפעה מדהימה על הגוף בפן הבריאותי והנפשי. בסדנה הזו נעבוד מההתחלה על היסודות והסודות.» עם אילן אשל
המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש (גם ללא יוגים שבינינו) וזה מה שכל כך מייחד את השיטה.תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל