personal pilates הוא פרויקט חיי, בשיעורים "של אחד על אחד" אני מעניקה למתאמן, את המענה המדוייק לצרכיו ולא מנסה להתאים את גופו לתבניות תנועה מוכנות מראש. מטופלים מקבלים את מלוא היכולות המקצועיות שלי, בהקשבה ובהתאמה מלאה
personal pilates הוא פרויקט חיי, בשיעורים "של אחד על אחד" אני מעניקה למתאמן, את המענה המדוייק לצרכיו ולא מנסה להתאים את גופו לתבניות תנועה מוכנות מראש. מטופלים מקבלים את מלוא היכולות המקצועיות שלי, בהקשבה ובהתאמה מלאה
לקריאה נוספת »
כל אחד מאיתנו הוא ייחודי באופיו, צרכיו ומבנה גופו ולכן אין אימון אחד שיכול להתאים לכולם. personal pilates הינו יד מושטת והקשבה מלאה לצרכים, לקשיים, ליכולות ולקצב האישי שלך!
מי אני? אני תמר נבו מלמדת פילאטיס 11 שנה, בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה במחול (האקדמיה למוסיקה ומחול) מתמחה בשיטת "אילן לב" ובטכניקות מגע רבות, רקדנית מקצועית וחוקרת תנועה כל חיי.
למה זה חשוב? להשתחרר מהחיים של כאב, גב תפוס, צוואר כואב או מוגבלות תנועתית ,הריון ולאחר לידה, אוסטאופורוזיס, כן- זה אפשרי! אני משלבת בשיעורים טכניקות טיפול במגע (טכניקה לשחרור הרקמות הרכות) ותנועה. לכל מטופל יש גוף שונה, יציבה שונה ומטרות שונות. תפקידי למצוא פתרון שיתן את המענה האופטימלי עבורך, מתוך ארגז הכלים העשיר אותו רכשתי עם השנים. תוך כדי ליווי אישי בנוחות ובבטחון, נחזק ונגמיש מפרקים ולפעמים גם דימוי עצמי
אני מזמינה אותך לעשות שינוי, להשתחרר מהכאב לשפר איכות חייך להגדיל טווח תנועה