בסטודיו מתקיימים שיעורי יוגה לנשים בלבד- כל הגילאים, מחזור, פריון, הריון, גיל המעבר. ושיעורים מעורבים לנשים וגברים, ובייבי יוגה ליוווי לידה הכנה רגשית לקראת הלידה ועבוד חווית לידה.
לקריאה נוספת »
אורית האוזמן גל מדריכת יוגה, למדה אצל מגוון מורים בארץ ובחול.
מלווה נשים במעגלי החיים בתקופות שונות עם צרכים משתנים. בתרגול היוגה אני משלבת תנוחות בדגש על שרירי קרקעית האגן ועבודת המולה בנדה בהתאמה למחזוריות של גוף האישה, תרגילי הרפיה, ונשימה. לאיזון ורוגע פנימיים, לגמישות וחוזק.
דרך הבייבי יוגה אנו מאפשרים לתינוק לחזור לחוויה המוכרת לו של התנועה, לגמישות הטבעית של עמוד השדרה וכך מעודדים ומלווים אותו בהתפתחות תקינה.» עם יוגה אור- לנשים בחיפה: יוגה