טאי צ`י בשיטה הישנה - שילוב של חכמת גוף-נפש עם יכולת לחימה אמיתית
לקריאה נוספת »
שיטת Practical Tai Chi Chuan מבוססת על הטאי צ`י של המשמר הקיסרי בעיר האסורה, והתפתחה לשיטת לחימת רחוב וזירה בהונג קונג של שנות ה-`60.
ב-Practical Tai Chi Chuan מתרגלים שימוש ביד ריקה ועם כלי נשק במסורתיים. בתחילה נלמדים טכניקות בנפרד, ועם הזמן שוזרים אותם לריקודים הארוכים יותר שמוכרים מטאי צ`י. כל טכניקה מתורגלת לבד וגם מול יריב. ישנו דגש על תרגול בזוגות, כדי לפתח קשב והבנה של הכוחות שמפעיל היריב.