שיעורי ויני יוגה בנס ציונה. שיעורים פרטיים ובקבוצות קטנות, מותאמים לכל רמת המתרגלים.
לקריאה נוספת »
שיעורי יוגה בנס ציונה לפי שיטתו של דסיקשר. שיעורים פרטיים ובקבוצות קטנות, מותאמים לכל רמת המתרגלים.
שלום! שמי עדי, אני מתרגלת יוגה כבר קרוב לעשר שנים ובשנים האחרונות, זוכה ללמד ולהעביר את הידע שברשותי לאחרים.
אני מאמינה גדולה בכלים שיש לעולם היגה להציע לכל אחד ואחת. החל מבניית חוסן פיזי, הכרת הגוף, פיתוח יציבות וגמישות ועד להפגת מתחים, חרדות, הרגעת הנפש והתודעה.
בשיעורים, אנו מפנים את תשומת הלב אל הגוף והנשימה. עובדים מתוך דגש על חיבור התנועה לנשימה. התרגול כולל אסאנות, פראניאמה והרפייה. שיעורים פתוחים לכל הרמות.
השיעורים מתקיימים בימים הבאים: ימי ראשון בעשר וחצי בבוקר שיעורים לגיל השלישי.