מדריכת LifeDance ריקוד החיים לנשים ומנחת סדנאות תנועה. מפיקה ומנחה חופשות סדנא בארץ ובחו"ל לפרטים נוספים אודותי ואודות הפעילות שלי מוזמנים להציץ www.sharonjoffe.com
מדריכת LifeDance ריקוד החיים לנשים ומנחת סדנאות תנועה. מפיקה ומנחה חופשות סדנא בארץ ובחו"ל לפרטים נוספים אודותי ואודות הפעילות שלי מוזמנים להציץ www.sharonjoffe.com
לקריאה נוספת »
לפני 7 שנים החזרתי את התנועה לחיי וחזרתי לרקוד. אחרי קריירה ארוכה בטלוויזיה עשיתי חישוב מסלול מחדש
סיימתי מסלול מדריכות "LifeDance" בסמינר הקיבוצים. היום אני מפיקה ומנחה סדנאות בארץ ובחו"ל ומעבירה שעורים קבועים לנשים בתל אביב.
קצת על השיטה "ריקוד החיים- LifeDance"
ריקוד החיים הינה שיטה של Fitness, המבוססת על עקרונות וטכניקת המחול. השיטה הינה דינמית מאד ועיצובית, אך שומרת על עקרונות של חיבור טכני של הגוף, לעקרונות פילוסופיים, רגשיים ומהותיים של האישה. השיעור שאורכו כשעה ורבע מחולק לשלושה חלקים. החלק הראשון בנוי מסגנונות מכל העולם, מודרני, ג`ז, היפ הופ, פלמנקו, אפריקאי, בוליווד ועוד...הרוטינות שנרקדות מבוססות על טכניקה בסיסית אותה כל אחת יכולה לבצע,עם חיבור לתרבות ממנה באה. חלק זה הינו דינמי מאד ועובד על סיבולת לב ריאה ועיצוב הגפיים. בחלק השני, ישנו תרגיל קצר באימפרוביזציה, המשלב מאמץ מסיבי של השרירים ועיצוב עמוק של הידיים, הרגליים והבטן, תוך חיבור לעקרונות המחול והפילוסופיה היום יומית. החלק השלישי הינו ריקוד חופשי (מעין מסיבה), בו נפרציםהגבולות של המותר והאסור, של הנכון לא נכון...ויש שחרור מוחלט הן של הגוף והן של הנפש. בתחילה ובסוף השיעור יש הקפדה של חימום הולם, מתיחות ונשימות.
לכל אורך השיעור נשמר העיקרון העמוק של השמחה...של חיוך אינסופי, של העצמה, של מוסיקה מיוחדת ומדרבנת לריקוד, ושל תחושה שריקוד הוא לא רק לרקדניות.
חוג ריקוד LifeDance סוחף המבוסס על עקרונות וטכניקות המחול מכל העולם. מותאם לאמהות וילדות בגילאי יסודי. לחיבור דרך תנועה ומוסיקה ללא צורך במילים. זמן איכות שלך ושלה. 6 מפגשים אחת לחודש» עם שרון יופה | מנחת ריקוד
שעור סוחף המשלב סגנונות ריקוד ומוסיקה מכל העולם:מודרני,ג`אז, סלסה,פלמנקו,היפ הופ, ג`ייב, אפריקאי, אימפרוביזציה,ריקוד חופשי ומתיחות מעולם המחול.אין צורך בנסיון מוקדם.כל אחת יכולה.» עם שרון יופה
שעור סוחף המשלב סגנונות ריקוד ומוסיקה מכל העולם:מודרני,ג`אז, סלסה,פלמנקו,היפ הופ, ג`ייב, אפריקאי, אימפרוביזציה,ריקוד חופשי ומתיחות מעולם המחול.אין צורך בנסיון מוקדם.כל אחת יכולה.» עם שרון יופה