שמי אפרת טבע, פסיכותרפיסטית גופנית אינטגרטיבית MA. עם ניסיון של שנים בטיפול בצעירים ומבוגרים בארץ ובחו"ל. בתפיסה שלי, הגוף והנפש בלתי נפרדים ומרכיבים את האדם באופן אינטגרלי ושלם. כשחלק אחד משותק, פגוע או כואב כל הקיום מתערער וקשה לתפקד במלוא העוצמה. בטיפול אני מתמקדת בשיפור איכות החיים ובמתן תמיכה רגשית וכלים להתמודדות טובה יותר במגוון רחב של מצבים: ? דיכאון וחרדה. ? הבנת דפוסי התנהגויות, מחשבות, מצבים וסיטואציות החוזרים על עצמם. הפרעות אכילה, התמכרויות, קשיים במערכות יחסים, דימוי עצמי נמוך, רגישויות יתר. ? אירועים טראומתיים כגון: תאונה, אונס, הפלה. כמו כן, טראומה התפתחותית וטראומה בין דורית. ? מצבי משבר ולחץ: מחלות, שכול, גירושין, פיטורים, משבר כלכלי. ? בדידות, ריקנות, זהות והגשמה עצמית.
המומחיות שלי היא לזהות ולאבחן את המקור למצוקות, לקשיים ולכאבים של המטופל על פי מבנה גופו שהושפע והתעצב מחוויות רגשיות בשנות חייו הראשונות. עם השנים למדתי לדייק ולהתאים את הכלים שדרושים למסע הייחודי של כל מטופל כדי חקירה והתבוננות מעמיקה בעולמו הפנימי.
בטיפול האינטגרטיבי אני משלבת תיאוריות וגישות שונות: הגישה התייחסותית, תרפיית הגשטלט, דמיון מודרך, מיינדפולנס ודגש על התפתחות מדע המוח שתורם רבות להבנת הקשר בין הגוף לנפש.
מנסיוני בטיפול מעמיק וכולל (גופנפש) ניתן להשיג שינוי משמעותי באיכות החיים בהתאמה מלאה לרצונות, לצרכים ולערכים האישיים.
חברה באירגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית. חברה באיגוד ישראלי רב תחומי לפסיכותרפיה.