אייקידו הינה אומנות לחימה יפנית שמקורותיה בתקופת הסמוראים. באייקידו אנחנו נמנעים מפגיעה בנו, קודם כל, וגם מפגיעה בתוקף ולכן היא אומנות שוחרת שלום. אנחנו מצליחים לנוע בחופשיות ובתואם עם התוקף שאליו אני מתייחסים כאל פרטנר. המטרה היא להתפתח פיזית ומנטלית ע"י תשומת לב לעצמנו ואל הסובב אותנו.