מנחה למדיטציה בקבוצות ויחידים על פי שיטת הזן באזור רמת גן/גבעתיים/ת"א. אימון אישי, קורסים וסדנאות בנושא העצמה ופיתוח אומץ.
לקריאה נוספת »
עצמה שקטה הינה שיטה שמבוססת על עקרונות מעולם הזן בודהיזם והאימון ההוליסטי. שילוב זה מאפשר ליצור איזון אמיתי בחיי המתאמן.
על פי שיטה זו, כל תוצאה שנפיק בעולם החיצוני הינה פונקציה של שקט פנימי ועשייה ללא מאמץ. האמת היא שאנחנו כבר שלמים ונהדרים כפי שאנחנו ועם תמיכה הולמת נוכל להגשים את המיוחל.
שיעורים בהנחייתי הם שילוב של מדיטצית זן, בודהיזם טיבטי, דמיון מודרך, יצירה ותנועה.
בוגרת רידמן - המכללה לרפואה משלימה - מסלול אימון הוליסטי ו-Become One ביה"ס להתבוננות ופילוסופיה מעשית בשיטת הזן
אמא ובת זוג, מתגוררת בגבעתיים ומגשימה את השאיפה הכי עמוקה שלי, לתמוך בתהליכי שינוי ולהדריך ליצירת שלווה ואיזון בחיי היומיום.
בואו ליצור מרחב חדש ונקי בתוכנו, המאפשר לזוגיות הרצויה להיות. בין אם אתם בזוגיות ובין אם טרם, הסדנא הזאת עבורכם! יחד, נתקדם בעדינות דרך ארבעה שלבים של התבוננות, קבלה עצמית, ביטוי רגשי ופיתוח» עם Maayan Siginur