תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways. אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה. לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »
אימון קצר במהלך יום העבודה.האימון העוסק באיזון פיסי-מנטאלי באמצעותמדיטציה ותנועה.תוצאות בטווח הקצר: הפחתת סטרס ושיפור איכות הקשב בסביבה מסיחת-דעת.