שיטת B.E.M. משלבת שיטות ואסכולות תרגול שונות, בינן: יוגה הודית וטיבטית, צ`י קונג, ווינג צ`ון, בה גואה, גוג`ו-ריו והתעמלות.
לקריאה נוספת »
יעקב סנדרוביץ, המייסד של שיטת B.E.M. (גוף, אנרגיה, תודעה), הקדיש את 20 השנים האחרונות לתרגול, מחקר והוראה של טכניקות שונות לעבודה עם הגוף, עם התנועה הפנימית והתודעה. יעקב מתמקד בתרגול השימוש בגוף הפיסי במטרה להניע את האנרגיה הפנימית, ובהנעת האנרגיה הפנימית על מנת להשפיע על איכות ומצב התודעה. אודות שיטת B.E.M B.E.M (גוף, אנרגיה, תודעה), היא שיטת תרגול אינטגרטיבית המשלבת תנועה, תנוחה, נשימה וטכניקות מדיטטיביות ואנרגטיות. שיטת B.E.M מהווה תהליך אינסופי של חיפוש, בדיקה, בחינה ושילוב של אסכולות תרגול, טכניקות ודרכים שונות של עבודה עם הגוף, האנרגיה והתודעה כאמצעי לטיפוח תודעה שלווה והכרת העצמי אצל המתרגל. השיטה מתבססת על תרגול ומחקר של מספר שיטות תרגול שמקורן במזרח הרחוק, המטפחות ושואפות להשקטת התודעה ותפיסה מציאותית של האני; לצד גישות מערביות, שמטרתן אמנם שונה, אולם ביישום נכון, ביכולתן לתרום להיבטים מסוימים של התהליך. B.E.M איננה מוגבלת ואיננה כבולה לאף מסורת, שיטה, כלים או השקפת עולם; כל דרך המשרתת את מטרתה יכולה למצוא את מקומה בשיטה. האמצעים אמנם שונים, אולם המטרה נותרת בעינה.
לתרגל חוויהתרגול בזרימהלתפוס מה שמעבר למיליםלהרגיששילוב של תנועה ועצירהחיבור של טכניקות ממקורות שוניםלא דרוש ניסיון קודםדרושה מוכנות ורצוןלפרטים ניתן ליצור קשר עם מיה» עם יעקב סנדרוביץ
תרגול אינטגרטיבי ייחודי המשלב עבודה עם תנועה, תנוחה, נשימה, וטכניקות אנרגטיות ומדיטטיביות על מנת להגיע לאיזון ובריאות גופניים, רגשיים ומנטאליים.» עם יעקב סנדרוביץ
עלות הסדנא 250 ? ובהרשמה מוקדמת (עד ה- 5/02/17 ) 200 ? דמי הרשמה 100 ? (שיתקזזו מסך עלות הסדנא ולא יוחזרו במקרה של ביטול) ניתן לייצור קשר ולהרשם בטל.: ובמייל: [email protected] יעקב» עם יעקב סנדרוביץ
תנועה מעגלית (בשיטת B.E.M) מקנה יכולת לזהות ולהבין את המרחב הפנימי של הגוף; המרחב הוא איכות שקשורה לאלמנט הראשון שנוצר (אתר). יצירה של המרחב מאפשרת ליתר האלמנטים להופיע ולהתקיים.» עם יעקב סנדרוביץ
הגוף המחובר והרך מאפשר לחומרים הפנימיים, כמו הדם והלימפה, לנוע בתוכו בצורה מיטבית, ומשפר את הגירוי העצבי. מבחינה אנרגטית, התנועה הפנימית זורמת בצורה יעילה, חופשיה מחסימות,» עם יעקב סנדרוביץ