עם :
ניר קראוזה
מתי בפעם האחרונה היה לך
רגע אמיתי של שקט עם עצמך?
זה הזמן לשבת מול הים הפתוח
עם שקט פנימי וחיוך
בבוקר של שקט-
בוקר של מיינדפולנס וויפאסאנא
והפעם באופן מיוחד- בחוף הים-
כשהשלווה של ההגלים
משתלבת עם שלוות הנשימה.
אז מה יש בבוקר של שקט?
מדיטציית מיינדפולנס להגברת הריכוז והשקט.
מדיטציית מיינפולנס להרפית הגוף.
כתיבה אינטואיטיבית למציאת תשובות לשאלות מטרידות.
טיפול במגע עדין בקבוצות קטנות.
ו- פעילות מיוחדת לחוף הים.
http://mindfulness.ravpage.co.il/sheket
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה