עם :
ענבל טליאז
תרגול גופני רך ומחזק לנשים בגילאי 50 - 70+
בדגש על פיתוח איכויות של קלילות נינוחות ותשומת לב, לתמיכה בשחרור ממתחים וביכולת להטען באנרגיה רעננה ומיטיבה - בכל רגע מחדש.
אם את אשה שאוהבת את המרחב הביתי, שמעדיפה לתרגל באינטימיות, שאוהבת לתרגל בהקשבה ומאמינה שהגוף הוא יותר משרירים ושלד - אז בואי להתנסות בשיעור הכרות במתנה :)
השיעורים שאני מנחה משלבים מעולמת פילאטיס, צ`י קונג נשי, יוגה רכה, תנועה מודעת ומיינדפולנס ומתקיימים בזום, לכל מקום בארץ בעולם.
התרגול נועד לאפשר לך:
לשחרר מתח ולהטעין את עצמך באנרגיה חדשה,
לחזק את גופך ברכות ובהתחשבות באופן יסודי ומעמיק
לעורר את החיבור והקשב שלך לחכמת הגוף המרפאת
להנות מזמן איכות לעצמך, עם גופך, שתמיד נוכח כאן ברגע הזה
צרי איתי קשר בשמחה, אני כאן, ענבל טליאז
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה