עם :
שירה אדלר
נפגש לתרגול מעמיק של נשימה מעגלית. בסתיו יפתח קורס למטפלים בנושא תרפיה באמצעות נשימה מעגלית.
נשימה מודעת הינה תהליך אישי ובה נעשה שימוש בטכניקות נשימה כדי להסיר חסימות או מתחים פיזיים נפשיים ורגשיים.
הנשימה שוטפת אותנו מאנרגיה ישנה ומפנה מקום לחדשה.
הנשימה מחברת אותנו ללב, מגבירה את היכולת לקבל ולתת אהבה, מחזקת את האינטימיות במערכות יחסים ומגבירה את היצר המיני.
הנשימה עוזרת לנו להתבונן פנימה ומאפשרת לנו להיות נוכחים כאן ועכשיו.
לנשימה המודעת יש גם השפעות ברמה הפיזית: שחרור רעלים מהגוף, הורדת לחץ הדם, שיפור העיכול ועוד.
הנשימה הינה החיבור בין המודע לתת מודע ובאמצעותה ניתן להשתחרר מפחדים וטראומות, לשפר את הדימוי העצמי ולשנות דפוסי התנהגות מעכבים.
הנשימה מפתחת את היצירתיות, מגבירה את החיוניות, מפחיתה את המתח הרגשי ומובילה לשלווה פנימית .
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה