הדס אנטמן
Jointechniq הינה טכניקת שיעורי תנועה אותה פיתחתי, מתוך הדרך התנועתית אותה עברתי.
הטכניקה, מלמדת ומאפשרת לכל אחד למצוא תנועה טבעית לגוף, על פי מצבו הנכחי. הטכניקה מתרכזת בעבודת מפרקים רכה ועמוקה. עבודה עם משקל הגוף והרפיית העומסים.
כל המאמרים של הדס אנטמן פלדנקרייז וג`וינטכניק:
כלוב הצלעות. מונח שהיה אמור לעבור מן העולם!! מה בין המילה "כלוב", קבעון ונעילה ובין האיבר הקשור באופן ישיר להזרמת חמצן, מקור החיות, החיוניות והתנועה אל גופנו ?» מאת הדס אנטמן
קמתי עם כאב גב? תמצאו אותי על הרצפה. אז מה יש בה ברצפה שמושך אותי כל כך?» מאת הדס אנטמן
בואו נדבר על נושא חשוב: הארכות\מתיחותו הגפיים התחתונות על חשבון התקצרות שרירי הגב בעיקר באזור הצווארי והחוליות המותניות. » מאת הדס אנטמן
כל הפעילויות של הדס אנטמן פלדנקרייז וג`וינטכניק:
שיטת פלדנקרייז לשיפור היכולת האישית. שיטה מעמיקה המאפשרת שינוי בהרגלים, שיפור איכות החיים, ומלמדת אותנו למצוא מזור לכאבים.» עם הדס אנטמן
טיפול\שיעור במגע ותנועה, הנותן מענה יסודי מעמיק וארוך טווח, לפתרון כאבים ובעיות תפקודיות הקשורות ליציבות, לתופעות עצביות, פגיעות עמוד שדרה, פציעות וכאבי ברכיים ואגן הירכיים.» עם הדס אנטמן