' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

החיים שלך הם פרקטל

ברוקולי פרקטל - BodyTv - דרך גוף
ברוקולי פרקטל - BodyTv - דרך גוף


הרעיון הוא פשוט: קטן הוא גרסה מוקטנת של גדול. גדול הוא גרסה מורחבת של קטן. החלת תורת פרקטלית לחיים, מה זה אומר?

יסוד מתמטי מסויים שמשותף לחלקים הקטנים והגדולים ביותר יוצר את המבנה הפרקטלי. זה ענין מתמטי, רגע, לא לברוח, יש לכך השפעה על החיים שלך. למשל, הראש הזה של ברומולי רומנסקו. זה פרקטל. כל פרחון קטן הוא העתק של קבוצה גדולה יותר של פרחונים, העתק של שלם גדול יותר. או התאים של גופינו, והיקום כולו. פרקטל. אם נתיחס לחיים כפרקטל, משמעות הדבר היא כי החיים שלך "בגדול" הם גרסה לסך כל הרגעים שחווית. בכל יום אני מקבלת החלטות, מה לאכול, למשל, או על איזה כסא לשבת. אלו הם רגעים שבונים חיים שלמים. הבחירה שאני עושה כאן משכפלת את עצמה כדי להשפיע על חיי כמכלול. בחירה בריאה בדרך כלל מביאה לבריאות הכללית, בחירה לא בריאה, תגרום לנפיחות או לכאבים בגב תחתון. החלטות יומיומיות קטנות מתלכדות. הן בעלות משמעות. אלו הרגעים הקטנים השלמים בפני עצמם שבונים את השלם הגדול. וגם הוא רק חלק ממכלול גדול עוד יותר. חשיבה פרקטלית מארגנת את המחשבה שלנו סביב בחירות ודקות. פריסה דקה. בכל רגע אנו מתבקשים להיות גמישים ולעשות בחירות התומכות בבריאותנו, במערכות היחסים שלנו ובערכים שלנו. זה לא על העניין הגדול. זה על הדברים הקטנים. מבט על החיים שלך יכול לספר לך הרבה על ההחלטות שכבר לקחת. שינוי הרגלים ויצירה של הרגלים חדשים ומחויבויות יכולים לחיות רק בהחלטות היומיומיות הקטנות וביכולת לדבוק בהם. זה קל יותר אם אתה מוכן להאט. תן לעצמך זמן לחשוב על מה שאתה עושה כרגע לשאול אם זה איך שאתה רוצה שהחיים שלך יראו. הצטרפו אלי לברוקולי לארוחת צהריים? הכתבה בהשראת chronicresilience צילום: aur?lien.via photopin cc

צוות האתר BodyWays קהילה יוצרת תנועה. זירת פעילויות חברתית לביטוי יצירתי, מודעות ובריאות דרך הגוף. סדנאות, שיעורים, מפגשים, מגזין, מקומות להשכרה ואינדקס עוסקים. בואו לגלות עולם דרך גוף ותנועה !

כל המאמרים של BodyTv:

אם אתה מייחל למשהו

אם אתה מייחל למשהו

אם אתה מייחל למשהו, הפוך להיות אותו הדבר.» מאת ויקטוריה אריקסון

אם אתה מייחל למשהו

אם אתה מייחל למשהו

» מאת ויקטוריה אריקסון

מה שלום הקול? תרגילים מעשיים לריפוי שימור ופיתוח

מה שלום הקול? תרגילים מע

תרגילי קול הם דרך נהדרת להגביר את המודעות לגוף ולהרגיע את הנפש. כמה תרגילים מעשיים שתוכלו לבצע כדי לחזק את הקול, לשחרר מתחים, לשפר את הריכוז ואת הביטוי הקולי.» מאת צוות האתר

אולי היקום חושב לשמוע אותי בחוץ?

אולי היקום חושב לשמוע או

התפיסה שהיקום דומה למוח, רשת עצבית או מערכת הסתגלות מורכבת המארגנת את עצמה, מאתגרת את הבנת המושג תודעה, ואת ההבנה שלנו של הקוסמוס והמקום שלנו בתוכו.» מאת בהשראת סאבין רוזנפלד

אולי היקום חושב לשמוע אותי בחוץ?

אולי היקום חושב לשמוע אותי בחוץ?

» מאת בהשראת סאבין רוזנפלד

כמה פעמים חייתי בגופי?

כמה פעמים חייתי בגופי?

הדם שלי בן כמה ימים, הכבד, אולי שנה וחצי. העצמות, מקסימום עשור, השומן, רבע מאה. האם כל התאים מתחלפים? או שמשהו נשאר ממני לאורך חיי? איזוהי הספינה של תסיאוס?» מאת צוות האתר

כמה פעמים חייתי בגופי?

כמה פעמים חייתי בגופי?

» מאת צוות האתר

חלק ממני אומר ש ... - מה זה IFS?

חלק ממני אומר ש ... - מה

מבפנים, אנחנו יותר כמו משפחה מאשר יחיד. מודל המערכות המשפחתיות הפנימיות (IFS) של ד"ר שוורץ מייצג סינתזה של שתי פרדיגמות.: ריבוי התודעה וחשיבה מערכתית. » מאת אוסף מאמרים מתורגמים

חלק ממני אומר ש ... - מה זה IFS?

חלק ממני אומר ש ... - מה זה IFS?

» מאת אוסף מאמרים מתורגמים

קליקים בלסת? כמה תרגילים שעשויים לעזור

קליקים בלסת? כמה תרגילים

סובל.ת מקליקים בלסת, כאבי ראשי, טינטון, אי נוחות בצוואר או דלקות? אנו מאמינים כי לעיתים קרובות הטיפול הטוב ביותר הוא הטיפול העצמי. והפעם : הפרעות במפרק הלסת.» מאת צוות האתר

אנדי פאדיקומב: דרושות רק 10 דקות של מודעות

אנדי פאדיקומב: דרושות רק

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם ממש כלום במשך 10 דקות תמימות? בלי לדבר ואפילו בלי לחשוב? המומחה למודעות אנדי פאדיקומב מתאר את גורם השינוי שעושה בדיוק את זה.» מאת אנדי פאדיקומב, תרגום: שלמה אדם

אנדי פאדיקומב: דרושות רק 10 דקות של מודעות

אנדי פאדיקומב: דרושות רק 10 דקות של מודעות

» מאת אנדי פאדיקומב, תרגום: שלמה אדם

למה לעשות כיף הוא הסוד לחיים בריאים יותר

למה לעשות כיף הוא הסוד ל

נהניתם מהמנה היומית של כיף? זה לא רק מהנה, זה גם חיוני לבריאות ולאושר שלכם, אומרת עיתונאית המדע קתרין פרייס. » מאת קתרין פרייס ted talks

מהי גאגא

מהי גאגא

גאגא נולדה מתוך אמונה בכוח המרפא של התנועה. מציעה דרך לחזק את הגוף, לשכלל את הגמישות, הזריזות והיעילות, להעיר את החושים והדמיון.» מאת צוות האתר מתוך דבריו של אוהד נהרין

מהי גאגא

מהי גאגא

» מאת צוות האתר מתוך דבריו של אוהד נהרין

האם קונטקט אימפרוביזציה יכולה להיחשב כשפה טיפולית?

האם קונטקט אימפרוביזציה

רהורים מסדנה חוקרת. כתיבה: רונן ברגר, דניאל דוגון, יובל בכר, קרולינה וינשלבואם, דן פולק, שלומית סורוקר ואריה בורשטין.» מאת קבוצת מדריכים מטפלים והוגים

האם קונטקט אימפרוביזציה יכולה להיחשב כשפה טיפולית?

האם קונטקט אימפרוביזציה יכולה להיחשב כשפה טיפולית?

» מאת קבוצת מדריכים מטפלים והוגים

מחול אתיופי או ריקוד כתפיים? סגנונות ריקוד אתיופי מסורתי

מחול אתיופי או ריקוד כתפ

מהי הדרך הכי כיפית שאני מכירה כדי לשחרר כתפיים ושכמות תפוסות? בסרטון הזה תמצאו כמה מסגנונות הריקוד המרכזיים של אתיופיה, תודה ל InfoTopia AFRICA» מאת צוות האתר

פתאום, גופי.

פתאום, גופי.

"עצמי היה ראש צף. במשך שנים, חבשתי רק כובעים. זו הייתה דרך לשמור על ראשי מחובר..." איב אנסלר, יוצרת מונולגים מהואגינה ומייסדת V-Day משוררת מלים על חייה.» מאת איב אנסלר - תרגום מאתר ted

פתאום, גופי.

פתאום, גופי.

» מאת איב אנסלר - תרגום מאתר ted

מדוע אנחנו לא אוהבים את הצליל של הקול שלנו?

מדוע אנחנו לא אוהבים את

מה דעתנו על הקול שלנו? מה ההבדל בין הקול הפנימי שאנו שומעים את מחשבותינו לבין הקול החיצוני שאחרים שומעים אותנו? ואיך זה קשור ליצירת מערכות יחסים?» מאת ted talks - רבקה קליינברגר תרגום יעל רינג

מדוע אנחנו לא אוהבים את הצליל של הקול שלנו?

מדוע אנחנו לא אוהבים את הצליל של הקול שלנו?

» מאת ted talks - רבקה קליינברגר תרגום יעל רינג

החוש החזותי כמחולל פוקוס

החוש החזותי כמחולל פוקוס

רוב היונים בתמונה מתמקדות מאוד במציאות (ובמהירות) תופסות פיסות אוכל זעירות במקורן - משימה די מורכבת כשחושבים על זה, כי ליונים יש עיניים ב * הצדדים * מראשיהם.» מאת צוות האתר

החוש החזותי כמחולל פוקוס

החוש החזותי כמחולל פוקוס

» מאת צוות האתר

הגוף שבתודעה

הגוף שבתודעה

אנו נולדים לתוך גוף, איש לא שואל אותנו, איש לא ביקש את רשותנו. יום אחד אנו מוצאים עצמנו בתוך גוף וכך מתחילה מערכת יחסים מושכת ומורכבת של אהבה ושנאה.» מאת סטיבן פולדר

הגוף שבתודעה

הגוף שבתודעה

» מאת סטיבן פולדר

מגולמים בגוף

מגולמים בגוף

אז מה בעצם קורה עכשיו? האם אנו על סף שינוי מהותי? עד כמה נדע להשפיע על השינוי ועד כמה נצלח להסתגל אליו?» מאת צוות האתר

מגולמים בגוף

מגולמים בגוף

» מאת צוות האתר

התנועה לבריאות הנפש

התנועה לבריאות הנפש

לחץ פסיכולוגי ממושך הוא אויבה הגדול של בריאות הנפש שלנו, והתנועה הגופנית היא הכלי שברשותנו להגיב לו. » מאת תמלול ותרגום מהרצאתו של ליאון טיילור

התנועה לבריאות הנפש

התנועה לבריאות הנפש

» מאת תמלול ותרגום מהרצאתו של ליאון טיילור

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

כיצד התרבות שלנו משפיעה

או - הסיפור של האיכר שלא ידע לרקוד. סיפורים מארצות רחוקות ומזמנים שונים מדגימים לנו איך הסביבה והגוף משפיעים זה על זה. סרטון מעורר מחשבה, עם סוף מפתיע.» מאת תרגום על בסיס Julien S. Bourrelle

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

» מאת תרגום על בסיס Julien S. Bourrelle

מדיטציה  / ת??נו?ח?ת ה?נ??פ?ש? ה?מ??פ?ס??ל?ת מ?ב??פ?נ?ים

מדיטציה / ת??נו?ח?ת ה?נ

``צו?ר?ת ה?ג?ו?ף ה?יא ת??נו?ח?ת ה?נ??פ?ש? ה?מ??פ?ס??ל?ת מ?ב??פ?נ?ים`` השיר מדיטציה מאת אגי משעול.» מאת אגי משעול

התארגנות עצמית (Self Organization)

התארגנות עצמית (Self Org

כיצד נוצר סדר מאי סדר? אחת השאלות העתיקות במדע. התארגנות עצמית (Self Organization) היא תהליך המתרחש האורגניזם / ארגון מתפתח באמצעות קשרים מקומיים.» מאת צוות האתר

על שיתופיות

על שיתופיות

כלכלה שיתופית בעידן הטכנולוגי» מאת צוות האתר

על שיתופיות

על שיתופיות

» מאת צוות האתר

נוסטלגיה

נוסטלגיה

הפליירים של פעם | הבנרים של פעם | אלבומי תמונות פסטיבלים» מאת צוות האתר

נוסטלגיה

נוסטלגיה

» מאת צוות האתר

לגוף שפה משלו

לגוף שפה משלו

שפת גוף שלנו מעצבת את מי שאנחנו. מה שפת הגוף שלך מעבירה לי? ומה שלי מעבירה לך? הרצאת טד מרתקת של איימי קאדי, פסיכולוגית חברתית, על נפלאותיה של שפת הגוף...» מאת צוות האתר

לגוף שפה משלו

לגוף שפה משלו

» מאת צוות האתר

שינוי הרגלי תנועה באמצעות גאגא

שינוי הרגלי תנועה באמצעו

אנחנו משנים את הרגלי התנועה שלנו על-ידי מציאת ואימוץ הרגלים חדשים, אנחנו יכולים בו בזמן להיות נינוחים וערניים, רגועים ודרוכים. אנחנו זמינים...» מאת גאגא

להתחבר לגוף ולנפש

להתחבר לגוף ולנפש

הפרדוקס של הדור שלנו מכה שוב. עם כל היישומים והפלטפורמות בכל מקום היינו צריכים לחשוב שזה כמעט בלתי אפשרי ללכת לאיבוד בימינו.» מאת צוות האתר

להתחבר לגוף ולנפש

להתחבר לגוף ולנפש

» מאת צוות האתר

מה זה קונטקט בשבילי?

מה זה קונטקט בשבילי?

איך מגדירים דבר שאינו מוגדר במילים? מורים ומתרגלים עונים על השאלה - מה זה קונטקט בשבילי?» מאת צוות האתר

מה זה קונטקט בשבילי?

מה זה קונטקט בשבילי?

» מאת צוות האתר

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

כוכב הריקוד הוא באותו הגודל של כדור הארץ, אבל פחות צפוף ממנו ותמיד בתנועה. תכנסו, אל תרגישו זרים- הרקדנים הם אנושיים בדיוק כמוכם.» מאת צוות האתר בהשראת theplace

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

» מאת צוות האתר בהשראת theplace

שיתוף חברים
עם : צוות האתר