לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מה לרפלקסים הפרימיטיביים וליכולות התפקודיות-רגשיות שלנו

התפתחות המוח והרפלקסים - מילכה לאון - מילכה לאון - בתנועה - דרך גוף
התפתחות המוח והרפלקסים - מילכה לאון - מילכה לאון - בתנועה - דרך גוף


רפלקסים מוקדמים הם אבני הבניין של ההתפתחות התנועתית והמנטלית שלנו. חוסר אינטגרציה שלהם יגרום לקשיים תנועתיים וקוגניטיביים. תרגול תנועתי ממוקד ישפר חסרים אלה.

מה לרפלקסים הפרימיטיביים וליכולות התפקודיות והרגשיות של הילדים, התלמידים והמטופלים שלכם?!

אנחנו אוהבים לראות כל אדם כנזר הבריאה – יחיד ומיוחד, אך האמת היא שיש בנו הרבה יותר מן המשותף מאשר מן המיוחד והשונה. על אף ייחודנו הפרטיקולרי, בשנות חיינו המוקדמות ההתפתחות שלנו מאורגנת בתבנית קבועה, כאשר היחידות השונות מתפתחות זו מתוך זו בסדר כרונולוגי.

גם בעידן הפוסט-מודרני, התהליך של יצירת חיים עדיין מתחיל במפגש בין ביצית לזרע, ממשיך בחלוקה תאית ומתקדם דרך תהליך התפתחותי מורכב ועדין, מופלא ושביר מאוד. אם נעמיק בתהליך הזה ובכל 'פיתוליו', נבין שזה נס שאנחנו בכלל כאן. בכל שלב ישנן סיבות רבות לכך שהתהליך יכול להיכשל; ובכל זאת, אנחנו כאן.

התהליך ההתפתחותי אצל כולנו הוא אותו תהליך: מובנה, בעל שלבים המאורגנים בסדר כרונולוגי, כשבתוך כל שלב יש מקום לשונות אישית. ה'נורמה' ההתפתחותית מבוססת על תצפיות ומחקרים מדעיים רבים ונקבעת ביחס לשלבי ההתפתחות שנצפו ונקבעו. כאשר התפתחותו של עובר, ולאחר מכן תינוק, ילד ובוגר, 'חורגת' משלבים אלה, הדבר מעורר תשומת לב, מעקב ולעיתים קרובות גם טיפול.

אחד הגורמים הפיזיולוגיים המשמעותיים המעידים על שלבי ההתפתחות, מצד אחד, ומקדמים אותם, מצד שני, הוא התנועה של העובר והתינוק. התנועה יוצרת ומפעילה את הקשרים בין המוח והגוף, קשר הכרחי לשרידותנו ולהפיכתנו מבעל חיים לבני אדם. מה שמאפשר את תחילתה והפעלתה של התנועה הם הרפלקסים המוקדמים, הידועים גם כרפלקסים 'פרימיטיביים'.

מהו רפלקס פרימיטיבי?
רפלקס הוא תגובה בלתי רצונית לגירוי, לרוב חיצוני. זו תגובה ספציפית וחד-משמעית שאין בה חופש בחירה. הרפלקסים הפרימיטיביים הם אבני הבניין ההתפתחותיות התנועתיות שלנו, ומהם מתפתחות אבני הבניין הרגשיות-מנטליות שלנו. כל רפלקס מובחן ומזוהה בשמו. לכל רפלקס יש תגובה ייחודית לגירוי שונה. חלקם מגיבים למגע, חלקם לשינויים בתנוחת הגוף ביחס לכוח המשיכה ושיווי המשקל, חלקם לפעולה של חלק גוף אחר (כמו סיבוב ראש), למבט או לצליל.

השפעת הרפלקסים ברחם
כבר בשלב מוקדם ברחם, תנועתיות העובר, המופעלת על ידי רפלקסים מוקדמים, מפתחת את מוחו. התנועות הנוצרות מתגובות למגע, צליל, אור/חושך ותנוחות גופניות יוצרות את הבסיס לתבניות הרשתות העצביות. דרך תנועות אלה מתפתח תהליך ציפוי תאי העצב בשכבת שומן המאפשרת העברת אותות חשמליים, תהליך הנקרא מיאלנציה. המיאלינציה מאפשרת את החיבור בין חלקי המוח השונים. עם לידת העובר, התהליך מתחזק ומתאפשר גם על ידי חושי הריח והטעם. התנועה של התינוק, שמתחילה בהפעלה של רפלקסים, הופכת בהדרגה לנשלטת ומכוונת יותר. הרפלקסים מוטמעים בתהליך אינטגרטיבי לתוך דפוסי תנועה מורכבים יותר, אותם אנו מכירים כבוגרים.
אינטגרציה של רפלקסים
רפלקסים מוקדמים, שאינם מאפשרים בתחילה בחירה של תגובות (לכל רפלקס תגובה אחת בלבד), עוברים תהליך של אינטגרציה לתוך דפוסי תנועה מורכבים, בהם ניתנת בחירה למגוון רחב של תגובות המעידות על התפתחות המוח. זהו תהליך הכרחי שמשפיע על כל היבטי החיים: למידה, התנהגות, תקשורת, יחסים ובריאות רגשית. כשאינטגרציה זו הושלמה, הרפלקס אינו נראה במצבו הגלוי אלא כחלק מתבנית גדולה יותר.

השפעות של רפלקסים לא בשלים
כאשר רפלקסים אינם עוברים אינטגרציה מספקת ונשארים במצב מעורר, הדבר מעיד על חוסר בשלות מסוימת בתהליך ההתפתחות. נוכל לראות ילדים צעירים נאבקים קשה יותר להשיג מטרות תנועתיות, רגשיות וקוגניטיביות. במקרה שהרפלקס אינו נטמע לתוך דפוס תנועה, הדפוס עצמו לא מתפתח באופן מלא, והילד (או הבוגר) ישלם על כך במאמץ יתר ומתח מיותר, מה שיגזול ממנו אנרגיה ויכולת לתקשר, להביע, לנתח מידע, לחשוב ולנהוג בהיגיון. מצב זה יכול להוביל להתנהגות הישרדותית ולחוצה.
קשיים הנובעים מרפלקסים מוקדמים לא בשלים
כאשר תנועות הילד מגיעות מתבניות רפלקסיביות מוקדמות שאינן בשלות דיין, יכולים להופיע קשיים כגון:
• קואורדינציה
• קריאה וכתיבה והטמעת ידע
• עיכובים בהתפתחות שפה
• חוסר ארגון
• חוסר שקט גופני
• קושי בריכוז
• קשיים בשליטה על מערכות גופניות (לדוגמה שתן)
• טונוס שרירי נמוך
• חולשה שרירית
• עייפות
השלמת פערים ואימון הרפלקסים
הדבר המעודד העולה מהמחקרים בתחום תפקידם של הרפלקסים הוא היכולת של הגוף להשלים פערים והאפשרויות לעבוד באופן תנועתי עם רפלקסים שלא הבשילו ולעשות repatterning של דפוסים תנועתיים, קוגניטיביים ורגשיים. זיהוי רפלקסים שאריים (רפלקסים פרימיטיביים שנותרו באופן זה או אחר מעוררים) ותרגול תנועתי של תרגילים שנועדו להטמעת הרפלקסים בדפוס תנועתי תנועות ספציפיות יכולים לייצר שינוי משמעותי ביכולת של ילדים (ומבוגרים!) להתמודד עם אתגרים תפקודיים, רגשיים ותקשורתיים בעידן הנוכחי ולחיות חיים מלאים ועשירים יותר עם הרבה פחות קשיים ותסכול.

אם אתם רוצים להכיר טוב יותר את אופן התפתחות המוח, את הרפלקסים הפרימיטיביים, את תפקידם בחיינו, כיצד לזהות אותם ולעבוד איתם, למה שלא תצטרפו לקורס בנוירולוגיה תפקודית ורפלקסים מוקדמים שייפתח בינואר 2025?

מילכה לאון MA, CMA. עוסקת בתנועה ומשמעותה. תואר שני מה-Laban Centre והסמכה בניתוח תנועה. עובדת בתנועה סומטית אינטגרטיבית עם רקדנים, שחקנים ותרפיסטים.מלמדת קורסים המשלבים תנועה-לאבאן-מחול-משחק- תרפיה. מרצה באונ` חיפה. ועוד.מטפלת סומטית אנרגטית.

כל המאמרים של מילכה לאון - בתנועה:

על ``אי שימוש נלמד``, נחש צפע ותנועת הגופנפש

על ``אי שימוש נלמד``, נח

כשכאב מופיע במהלך תנועה, אנו נוטים להימנע ממנה כדי להגן על האזור הפגוע. כשאי השימוש באותו אזור הופך להרגל קבוע - משתנים לא רק `הגוף` אלא גם את המפות המוחיות.» מאת מילכה לאון

מה לימד אותך הזיכרון התנועתי הראשון שלך?

מה לימד אותך הזיכרון התנ

תנועת הגוף שלנו בשנות חיינו הראשונות היא הבסיס לכל הלמידה המורכבת והמסועפת שנעשה בהמשך חיינו. חלק מהבסיס ליכולתנו ללמוד היא חוויית ההפרדה בינינו לבין סביבתנו.» מאת מילכה לאון

"תקפצו לי!"- הרהורים קופצניים על מהות הקפיצה בחיינו

"תקפצו לי!"- הרה

מהות הקפיצה הינה התנגדות מרוכזת לכוח המשיכה ואיתגורו באמצעות דחיפה מהקרקע ושליחת הגוף הרחק מהקרקע. לקפיצה יש ייעודים בחיינו התפקודיים. אך מה היא עבור נפשנו?» מאת מילכה לאון

להאט את עצמנו לדעת

להאט את עצמנו לדעת

המאמר מתייחס לחשיבות האטת התנועה כחלק מתהליך שינוי דפוסים. ההאטה מאפשרת לנו לשים לב לריבוי הרבדים בבסיס כל דבר אותו אנו עושים ומאפשרת לנו לגלות עולם של בחירה.» מאת מילכה לאון

להאט את עצמנו לדעת

להאט את עצמנו לדעת

» מאת מילכה לאון

איך נחזור הביתה?

איך נחזור הביתה?

אנו נתונים בראשינו, אוחזים בקצוות היריעה של החיים ומקווים שנחזיק מעמד. מתוך ספר אמבודימנט מאת מארק וולש, מאמן להתפתחות אישית העושה זאת דרך החוויה ההוליסטית.» מאת מילכה לאון

איך נחזור הביתה?

איך נחזור הביתה?

» מאת מילכה לאון

מעבר לנקודת האיזון של השנה החדשה?

מעבר לנקודת האיזון של הש

כיצד נמצא איזון דינאמי ללא מאמץ בתוך התנועה הבלתי פוסקת של העולם? המושג טנסגריטי יכול לסייע לנו.» מאת מילכה לאון

איך זרקתי את התיק מעבר לגדר

איך זרקתי את התיק מעבר ל

הסיפור האישי שלי, איך הפכתי הכל והבנתי, ואיך עברתי תהליך אשר איפשר לי בסופו של דבר חוסן נפשי. על תנועה בשיטת לאבאן, ועל הבניית רפרטואר תנועתי-רגשי-מחשבתי חדש.» מאת מילכה לאון

תפקוד והבעה בתנועה

תפקוד והבעה בתנועה

מאמר זה עוסק בתפקוד והבעה בתנועה למתנועעים ביומיום ועל הבמה. המאמר הרביעי והאחרון בסדרת המאמרים הקושרים בין דפוסי התנועה שלנו וסגנון ההתמודדות שלנו עם המציאות» מאת מילכה לאון

תפקוד והבעה בתנועה

תפקוד והבעה בתנועה

» מאת מילכה לאון

"בצאת ישראל..." על יציבות ותנועתיות בתוך תהליכי שינוי

"בצאת ישראל..."

מאמר זה, השלישי בסדרת המאמרים העוסקים בתמות של רודולף לאבאן , עוסק בקשר שבין יציבות ותנועתיות לבין המוכנות להשתתף בתהליכי שינוי, וכיצד כל זה נראה בתנועת הגוף.» מאת מילכה לאון

מה עבודה ומנוחה ועל משמעות השנ"צ

מה עבודה ומנוחה ועל משמע

מה אנו יכולים ללמוד על עצמנו דרך האופן בו אנו מארגנים את חיינו? כיצד נלמד להכיר את המשפטים והמילים של תנועותינו? בתנועה בין עבודה ומנוחה, על פי רודולף לאבאן.» מאת מילכה לאון

על אביב ופריחה - מקצבים של תנועה ושל שינוי

על אביב ופריחה - מקצבים

חודש אפריל נפתח, ואיתו- האביב. יום של שמש רודף יום של שיטפון. הכל משתנה למול עינינו. שינוי. אוהבים שינויים? מוכנים להשתנות, או רק מייחלים לשינוי שיקרה?» מאת מילכה לאון

איך אתם בונים את שיעור התנועה / מחול שלכם?

איך אתם בונים את שיעור ה

במאמר קצר זה ברצוני להציע דרך לבניית תוכנית לשיעור, או סידרת שיעורים, המבוססת על עקרונות של ארגון תנועתי, כפי שמוגדרים ובאים לידי שימוש בשיטת לאבאן-בראטנייף.» מאת מילכה לאון

לצאת פנימה ולנוע עם הטבע

לצאת פנימה ולנוע עם הטבע

לנוע עם הטבע - ריקוד עם הסביבה , גוף-אומנות-נפש-סביבה, מהפכה בצעדים קטנים.» מאת עילי אלפרוביץ`

לצאת פנימה ולנוע עם הטבע

לצאת פנימה ולנוע עם הטבע

» מאת עילי אלפרוביץ`

מה בין שחיתות שלטונית ותנועה גופנית (ועוד של תינוקות....?!!)

מה בין שחיתות שלטונית ות

מאמר זה מציג הרהורים על הקשר שבין מוסר, גוף ותנועה, הרהורים כואבים בימי חקירות ומעצרים אלה של טרום-בחירות 2015. (כן, הכתבה נכתבה בשנת 2015)» מאת מילכה לאון

האם אתם מביאים את הגוף אל גוף הידע שלכם?

האם אתם מביאים את הגוף א

האופן בו אנו מביאים את הגוף שלנו אל תחומי הידע שלנו, ולאו דווקא רק אל הידע הגופני-תנועתי, אלא גם אל הידע הנחשב `קוגניטיבי`. » מאת מילכה לאון

איך התמודדתי עם שינויים בעזרת שיטת EFT

איך התמודדתי עם שינויים

המאמר מספר סיפור אישי על שינוי והתמודדות, על המתנות העטופות בניר לטש שמספקים לנו החיים, וכיצד בעזרת שיטת EFT הצלחתי לסייע לעצמי להפוך מציאות בלתי רצויה להזדמנות חדשה.» מאת מילכה לאון

"כשלאבאן ויונג נפגשו"

"כשלאבאן ויונג נפגשו

מאמר זה עוסק בקשר שבין תפיסתו של רודולף לאבאן את הקשר שבין האופן בו נע האדם ועולמו הפנימי לבין התיאוריה הטיפולוגית של הפסיכולוג והתיאורטיקן קארל יונג.» מאת מילכה לאון

"כשלאבאן ויונג נפגשו"

"כשלאבאן ויונג נפגשו"

» מאת מילכה לאון

מהי שיטת לאבאן-ברטנייף ומי צריך אותה?

מהי שיטת לאבאן-ברטנייף ו

המאמר עוסק בעקרונות שיטת לאבאן-ברטנייף ובשימוש המדהים הנעשה בה בתחומי המחול, משחק, אתלטיקה, טיפול בתנועה ובגוף, פסיכותרפיה, אימון אישי ועסקי ועוד.» מאת מילכה לאון

ניתוח תנועה לאבאן - הדינמיקה של התנועה

ניתוח תנועה לאבאן - הדינ

ההשפעה החשובה ביותר של רודולף לאבאן על אומנויות הבמה ועל התרפיה בימינו באה מחקר התנועה הטבעית והתיאוריות אשר התפתחו מתוך חקר זה.» מאת מילכה לאון

מהו ניתוח תנועה לאבאן?

מהו ניתוח תנועה לאבאן?

המאמר מציג את הרקע והעקרונות המרכזיים של ניתוח תנועה לאבאן LabanAnalysis המשמש רקדנים, שחקנים, אנשי תנועה ותרפיסטים בעולם כולו.» מאת מילכה לאון

מהו ניתוח תנועה לאבאן?

מהו ניתוח תנועה לאבאן?

» מאת מילכה לאון

מה הקשר שבין שיטת לאבאן-ברטנייף ויוגה?

מה הקשר שבין שיטת לאבאן-

" על מנת לחוות ולממש את הפירות האמיתיים של ההאתה יוגה, איננו יכולים פשוט להעתיק דפוסים עתיקים, כשאנו מחקים באופן מכאני אסאנות מסורתיות. המאסטרים המקוריים חקרו, ניסו והמציאו דרכים חדשות לנוע ולהיות בתוך הגוף, ועלינו לתרגל יוגה ברוח זו ? בתחושה, בר» מאת מילכה לאון

כל הפעילויות של מילכה לאון - בתנועה:

נוירולוגיה תפקודית ורפלקסים פרימיטיביים

מבוא לנוירולוגיה תפקודית

קורס עיוני-מעשי עם ד"ר עומר הירש: מבוא לנוירולוגיה תפקודית ורפלקסים פרימיטיביים. מיועד לאנשי מקצוע בטיפול, חינוך ותנועה עם ילדים ובוגרים ומתעניינים בקשר שבין רפלקסים, התפתחות המוח ותנועה.» עם ד"ר עומר הירש ומילכה לאון

שלישי 4/2/25 - 7/1/25
נוירולוגיה תפקודית ורפלקסים פרימיטיביים

מבוא לנוירולוגיה תפקודית

עם: ד"ר עומר הירש ומילכה לאון

מתי: שלישי 4/2/25 - 7/1/25

``לנוע את עצמי לדעת`` תכנית שנתית בתנועה

תנועה סומטית אינטגרטיבית

תוכנית שנתית של מפגשי תנועה שבועיים בין החודשים אוקטובר 2024 –מאי 2025. המפגשים מתמקדים בחוויה ולמידה דרך תנועה סומטית אינטגרטיבית בשיטת לאבאן/בארטנייף. מיועדים למי שרוצה להעמיק בהבנת תנועה.» עם מילכה לאון

שלישי
``לנוע את עצמי לדעת`` תכנית שנתית בתנועה

תנועה סומטית אינטגרטיבית

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

הגוף האקספרסיבי-תוכנית שנתית בשיטת לאבאן

הגוף האקספרסיבי-לאבאן

תוכנית שנתית ללימודי שיטת לאבאן לאוהבי תנועה, שחקנים, רקדנים, מטפלים ושאר סקרנים. ימי ג` 17:30-20:00 בסמינר הקיבוצים בתל אביב בין אוקטובר 2024 ומאי 2025  25 מפגשים מלאים ועשירים.» עם מילכה לאון

שלישי
הגוף האקספרסיבי-תוכנית שנתית בשיטת לאבאן

הגוף האקספרסיבי-לאבאן

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

שיתוף חברים
עם : מילכה לאון