' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קטעים מתוך שיעורי מחול עם ארז אלון

מאת: erez alon


קטעים לא מבוימים מתוך שיעורי מחול במועדון ספורט אוניברסיטת תל- אביב ( לא מחולה !!! )

קטעים לא מבוימים מתוך שיעורי מחול במועדון ספורט אוניברסיטת תל- אביב ( לא מחולה !!! )
בנוסף לשיעורי המודרני מתקיימים גם שיעורי בלט קלאסי ומתיחות .
הכל מכוון להתקדמות לפי יכולת אישית עם תשומת לב אישית לכל אחד .

המאמר פורסם גם כאן »

erez alon מחול מודרני ובלט קלאסי בשיטת רוח -גןף. מיועד לבוגרים בכל הרמות . השיטה , פרי פיתוחו של ארז אלון משלבת שמירה על הבריאות והנאה בטכניקת המחול המקצועי.
החוג מיועד למתחילים חסרי בסיס ועד רקדנים מקצועיים השואפים לשכלול יכולות ובריאות

כל המאמרים של ארז אלון:

הכאב כהתחלת ריפוי

הכאב כהתחלת ריפוי

במהלך פעילות גופנית, ספורט, מחול או פעילות יומיומית, אנו חווים לעיתים כאב. האם עלי להמשיך או לעצור פעילות נתונה בעת הופעת כאב ?» מאת ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה *

הכאב כהתחלת ריפוי

הכאב כהתחלת ריפוי

» מאת ארז אלון , גישת אד"מ בתנועה *

הרפיה וחשיבותה בבריאות ותנועה

הרפיה וחשיבותה בבריאות ו

הרפיה אינה דבר המובן מאליו והנו בעל חשיבות עליונה בהשגת תנועה בריאה יותר, מקסום תוצאות במאמץ פיזי ובהקשר הכולל של איכות חיינו.» מאת ארז אלון

עקבות ומשקעים תנועתיים

עקבות ומשקעים תנועתיים

נניח יד שמאל על ימין ,תוך התנגדות נרים את יד ימין.נחזור על הפעולה מספר פעמים. כעת נשחרר את הידיים ? האם ישנה תחושה שונה בין יד ימין ושמאל ? » מאת ארז אלון

עקבות ומשקעים תנועתיים

עקבות ומשקעים תנועתיים

» מאת ארז אלון

כל הפעילויות של ארז אלון:

בלט קלאסי ומתיחות

בלט קלאסי ומתיחות

בלט קלאסי בגישה יחודית המשלבת מודעות גופנית לשיפור טכניקה ושמירה על בריאות . מתחילים ומתקדמים» עם erez alon

שישי
בלט קלאסי  ומתיחות

בלט קלאסי ומתיחות

עם: erez alon

מתי: שישי

מודעות גופנית בבלט הקלאסי - ארז אלון

מודעות בבלט הקלאסי

בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון

שישי
מודעות גופנית בבלט הקלאסי - ארז אלון

מודעות בבלט הקלאסי

עם: ארז אלון

מתי: שישי

מחול מודרני לבוגרים עם ארז אלון

מחול מודרני בוגרים

מחול מודרני עם ארז אלון - להנאה , לבריאות , ליכולת טכנית , בוגרים , נשים , גברים» עם erez alon

שלישי
מחול מודרני לבוגרים עם ארז אלון

מחול מודרני בוגרים

עם: erez alon

מתי: שלישי

שיתוף חברים
עם : erez alon