לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

ביודנסה עם דורית - דורית שפיר דיאמנט ביודנסה - דרך גוף
ביודנסה עם דורית - דורית שפיר דיאמנט ביודנסה - דרך גוף


בביודנסה, לפעמים אנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים. במהירות רבה הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. איך אפשר אחרת?

אנשים רבים מנסים שיטות רבות על מנת להרגיש טוב יותר, אז איפה הבעיה? הבעיה היא שכאשר אנחנו מרגישים הקלה בתסמינים שחווינו, עייפות, מתח, דיכאון, אנחנו מרפים וחוזרים לשגרה שהייתה לנו לפני כן.

בביודנסה קורה שאנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים ומהר מאוד הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. על מנת לשחזר את תחושות החיות והחיוניות הם שוב באים לכמה שיעורי ביודנסה.

השאלה הנשאלת היא כיצד ניתן לשמר את ההתקדמות והיתרונות של השיטה אם נפסיק להגיע בצורה קבועה לשיעורים שבועיים על מנת להתאמן?!

תשובתו של רולנדו טורו ממציא השיטה הייתה:
אם השגת את 3 רמות ההתפתחות בכל אחד מחמשת קווי הויונסיה, תוכל להפסיק לעשות ביודנסה מבלי לאבד את ההתקדמות שהשגת.

אם תפסיק לפני כן, תאבד את ההתקדמות. תרגול ביודנסה בקביעות, יאפשר לך לבדוק את ההתקדמות שלך בכל קו, ולבסוף ליהנות מיתרונותיה הרבים של השיטה.

בביודנסה ישנם 5 קווים אותם אנחנו מפתחים ב - 3 רמות התפתחות במטרה להגיע לקיום אנושי אינטגרטיבי.

חיוניות, מיניות, חיבתיות, יצירתיות והתעלות.

לטובת ההבנה של כולנו אסביר כיצד נראות 3 הרמות
בקו הראשון, קו החיוניות:

בקו החיוניות - ברמה הראשונה אנחנו נרגיש הגברה של חיות, תהיה לנו יותר מוטיבציה לחיות את החיים ותתגבר בנו אנרגיה פנויה לפעולה.

ברמה השנייה - סימפטומים פסיכוסומטיים נעלמים. אנשים חווים ללא הרף כאבים - אם מיגרנות, כאבי בטן או כאבי שרירים, ההתנסות שלהם בחיים דרך הגוף מלווה לעיתים בהתמודדות עם סימפטומים של מחלות. כאשר אנחנו משלבים הפעלה של התת-מודע החיוני בביודנסה, סימפטומים פסיכוסומטיים נעלמים.

הרמה השלישית של פיתוח החיוניות, מביאה התחדשות ביולוגית.
היכולת להשתקם ולהבריא ממחלות, היכולת לווסת את עצמנו ולהיות במנוחה ככה שהגוף ישקם את עצמו והמערכת החיסונית תעשה עבודתה נאמנה.

תכל`ס, בתרגול חיוניות בביודנסה, אנחנו מרגישים מחודשים, יש לנו יותר אנרגיה, לצאת לעשות דברים, אנחנו משתחררים ממכאובים וכאבים המנהלים את חיינו ואז אנחנו מרגישים חיים יותר, צעירים יותר!

אז, אם אנחנו הולכים לשיעורי ביודנסה וחשים הקלה תוך זמן קצר, זה לא אומר שסיימנו, על מנת שההשפעה החיובית תישאר ותתרחב אל שאר תחומי החיים, כדאי להמשיך ולהתמיד בחוויה בתנועה, כדאי להעמיק את תוך עצמנו ולגלות עוד אפשרויות לקבלה עצמית ועוד אפשרויות לקבלת האחרים.

בסופו של דבר, מערכת היחסים החשובה ביותר בחיינו היא עם עצמנו, טיפוח מערכת היחסים זאת, הפניית תשומת הלב פנימה, היא הדרך הטובה ביותר להגיע אל שאר העולם!

כמו כל דבר טוב, זה לוקח זמן, זה דורש סבלנות והתמדה. התוצרים של אינטגרציה פנימית וחיצונית מעוררים השראה, כי אז יש לנו את היכולת לחיות את החיים במלואם וליהנות מעצמנו במלוא החופן.

להגעה לשיעור ניסיון בראשל"צ, מוזמנים ליצור קשר טלפוני איתי. לשיעורים בכל רחבי הארץ יש להיכנס בגוגל לקישור של ארגון מנחי ביודנסה בישראל.

דורית שפיר דיאמנט דורית שפיר דיאמנט, מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הארגון בינלאומי ללימודים ביוצנטרים (IBF). בעלת 2 תארים אקדמיים, BA בפילוסופיה מאוניברסיטת חיפה ו MA בניהול NGO תוכנית שוורץ מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

כל המאמרים של דורית שפיר דיאמנט ביודנסה:

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד? מה השתגעתם, לרקוד במקום העבודה שלי? הצוות שלי רוקד ? נו באמת !!!! סדנה שבועית לפיתוח וחיזוק מיומנויות בצוות - קידום תקשורת בריאה ואמפתיה» מאת דורית שפיר דיאמנט

לרקוד כל הדרך את העבודה

לרקוד כל הדרך את העבודה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל

התיאוריה בבסיס השיטה, הסיבות להתפתחות אנושית בתנועה בקבוצה. מה עושה מבטו של האחר להתפתחות ולהתרחבות שלי?» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

הרגשות הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

» מאת דורית שפיר דיאמנט

משבטיות למשפחה גרעינית וכל הדרך חזרה!

משבטיות למשפחה גרעינית ו

איך משחזרים את תחושת הביטחון והשייכות? כיצד ניתן לקבל את כל מה שחשקה נפשי מבן או בת הזוג שלי? איך אפשר להכיר את עצמנו טוב? ולמה בכלל כדאי לנו להתפתח?» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בע

בפשטות, להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמי, אינה מדברת על חיפוש אחר שלמות, אלא במציאת הפעימה המשותפת שלי עם עצמי, עם האחרים ועם היקום כולו!» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

הפעלה בתנועה מסיבת סיום מנהלות משפחתונים עיריית תל אביב יפו

הפעלה בתנועה מסיבת סיום

היה לי העונג לפגוש קבוצת נשים נהדרות שרצו משהו קצת אחר, משהו קצת שונה מלשבת ולהקשיב שוב להרצאה...» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד

חופש גדול, הקיץ יכולים ליצור המון מתח, לפעמים החום מרגיש כמו כובד שלא מוכן לזוז ויש תחושה של תקיעות. בביודנסה ההזמנה היא לשחרר ולהקליל את המציאות דרך החוויה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי ל

הביודנסה היא דיסציפלינה הנותנת מקום לביטוי דרך הגוף. בביודנסה אנחנו נעים מהגוף אל התודעה, התנועה מעודדת את היכולת שלנו לחוות את המציאות בצורה אינטגרטיבית.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החלקים הבריאים של הגוף והנפש שלנו - תחזוקה שוטפת

החלקים הבריאים של הגוף ו

ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) שיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of

Biodanza is a method that encourages personal development by combining emotion, thought, and action.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of Life"

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כל הפעילויות של דורית שפיר דיאמנט ביודנסה:

קהילת ביודנסה

קבוצת ביודנסה שבועית

בואו לבנות יחד קהילה אנושית מטיבה המתפתחת בתנועה, כל שבוע ביום שלישי נפגשים בשמונה בערב בהוד השרון בסטודיו נפלא ברחוב המרגוע 10 לנוע, להרגיש ולהתחבר. הרשמה בעיצומה, מחכה לרקוד אתכם,דורית :)» עם דורית שפיר דיאמנט

שלישי
קהילת ביודנסה

קבוצת ביודנסה שבועית

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: שלישי

ביודנסה לארגונים וחברות פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים וחברות

מהי ביודנסה ומדוע כדאי להשתמש בשיטה לפיתוח ההון האנושי בארגון? שימוש בחוויה בתנועה עם מוסיקה וקבוצה, על מנת ליצור חוויות מגבשות לעובדים. עידוד שיתופי פעולה והגברת המוטיבציה לפעולה.» עם דורית שפיר דיאמנט

ביודנסה לארגונים וחברות פיתוח הון אנושי

ביודנסה לארגונים וחברות

עם: דורית שפיר דיאמנט

התעוררות דרך 4 האלמנטים

סדנת עומק בשדה הביודנסה

סדנת עומק בשדה הביודנסה - התעוררות דרך 4 האלמנטים.העבודה בעזרת הביודנסה מאפשרת לגלות את המבנה של כל משתתף וללמוד לבטא, באמצעות תנועת הגוף והריקוד, את היסוד שמודחק. » עם דורית שפיר דיאמנט

חמישי-שבת 14/12/24 - 12/12/24
התעוררות דרך 4 האלמנטים

סדנת עומק בשדה הביודנסה

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: חמישי-שבת 14/12/24 - 12/12/24

שיתוף חברים
עם : דורית שפיר דיאמנט