צפירה שטרן
מורה וחוקרת תנועה, מייסדת "לרקוד לשם שינוי" - מחול ותנועה לריפוי אישי ושינוי חברתי. בעלת תואר ראשון ושני מהאקדמיה למחול. מוסמכת בתנועה טיפולית מהמכללה האקדמית וינגייט.
מלמדת קבוצות ומפגשים פרטניים בירושלים
כל המאמרים של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:
מה הקשר בין מחול, טיפול, אקטיביזם ויצירה? עבורי הם כולם עולמות דומים שמבקשים לעשות שינוי בעולם דרך תנועה ומחול» מאת צפירה (אליסון) שטרן
מגפת הקורונה השפיעה על איכות החיים של האוכלוסייה המבוגרת, שהייתה מבודדת בימי הסגרים. לצד היותה אוכלוסייה בסיכון, הצורך בריחוק חברתי מנע מהשתתפות בפעילויות תנועה» מאת צפירה שטרן
רבים מאיתנו עוברים משברים ותקופות מטלטלות בחיים, איך שומרים על הגוף והנפש?התמדה בתרגול בוקר עשויה לקצר את משך ועומק המשבר ולשפר את יכולת ההתמודדות.» מאת צפירה שטרן
כל הפעילויות של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:
טיפול בתנועה סומטית ויצירתית לנשים 40+ שחוות משבר במישור האישי או המקצועי, וחשות מתח מצטבר בנוקשות עייפות/כאב. לצד התנועה, נשוחח על הסימבוליות של תנועה ותקיעות והצורך לעשות שינוי.» עם צפירה שטרן
תנועה ואימפרוביזציה לנשים 60+. חווייה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב חשובות להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום. בירושלים» עם צפירה שטרן