צפירה (אליסון) שטרן אקטיביסטית מחול, מורה וחוקרת תנועה, מייסדת "לרקוד לשם שינוי" - מחול ותנועה לריפוי אישי וחברתי. בוגרת ביה"ס לתיאטרון חזותי. בעלת תואר ראשון ושני מהאקדמיה למחול. מוסמכת בתנועה טיפולית מהמכללה האקדמית וינגייט.
כל המאמרים של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:
שיעורי תנועה ואימפרוביזציה לנשים בגילאי 60+ נותנים מענה למגוון צרכים גופניים, רגשיים וקהילתיים. היא מזמנת עבורך בריאות הוליסטית וחוסן קהילתי» מאת צפירה שטרן
מגפת הקורונה השפיעה על איכות החיים של האוכלוסייה המבוגרת, שהייתה מבודדת בימי הסגרים. לצד היותה אוכלוסייה בסיכון, הצורך בריחוק חברתי מנע מהשתתפות בפעילויות תנועה» מאת צפירה שטרן
רבים מאיתנו עוברים משברים ותקופות מטלטלות בחיים, איך שומרים על הגוף והנפש?התמדה בתרגול בוקר עשויה לקצר את משך ועומק המשבר ולשפר את יכולת ההתמודדות.» מאת צפירה שטרן
כל הפעילויות של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:
טיפול בתנועה סומטית ויצירתית לנשים 40+ שחוות משבר במישור האישי או המקצועי, וחשות מתח מצטבר בנוקשות עייפות/כאב. לצד התנועה, נשוחח על הסימבוליות של תנועה ותקיעות והצורך לעשות שינוי.» עם צפירה שטרן
תנועה ואימפרוביזציה לנשים 60+. חווייה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב חשובות להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום. בירושלים» עם צפירה שטרן