עם :
סיגל אסט
שיעורי יוגה למתחילים וממשיכים בשיטת איינגר המתקיימים בבית הקשבה בתנועה.
שיעורי היוגה מחזקים את הגוף ובונים יציבה נכונה תוך הארכת שרירי הגוף, הגמשת המפרקים, שמירה על תיפקוד מאוזן של האיברים הפנימיים, נשימה מודעת והרפייה.
כל אלה בונים במתרגל נחישות, עוצמה, שקט פנימי ותחושת נוכחות המאפשרים לו ליצור את מציאות חייו באופן מדוייק יותר.
השיעורים מתאימים למתרגלים מתחילים וממשיכים.
השיעורים מתקיימים בבית הקשבה בתנועה-מרכז לתנועה, מודעות וטיפול השם במרכז את החיים מתוך תשומת לב, הקשבה וקבלת המציאות הפנימית והחיצונית של חיינו באהבה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה