"יאנטרה יוגה" לקהל הרחב
קהילת הדזוגצ`ן הישראלית שמחה להזמינכם לקורס "יאנטרה יוגה"
"יאנטרה יוגה" היא שיטת יוגה טיבטית עתיקה אשר מאזנת את האנרגיה של המתרגל דרך תנועה המשולבת עם הנשימה. איזון עמוק זה מהווה בסיס לשהייה במצבה הטבעי של התודעה. צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה, כתב הבהרות מפורטות לטקסט של המאסטר ואירוצ`נה מהמאה השמינית ומשנות ה-70 מעביר לימוד זה במערב.
בקורס נעשה הכרות עם סידרת התרגולים המקדימים של ה"יאנטרה יוגה". נתחיל עם טיהור הנשימה המלאה. לאחריה ה"סיג`ון" - שחרור המפרקים. נקדיש תשומת לב מרבית ל"לונגסאל" - טיהור הפראנה - 8 תנועות, אשר הנם לב ליבו של תרגול ה "יאנטרה יוגה".
הקורס יציד את המשתתפים בתרגול יום יומי פשוט, אשר יעצים את תחושת הרוגע וההרמוניה. המתרגל ישפר בעדינות ובהדרגה את הגמישות והחוזק של גופו ויתרום רבות לשיפור בריאותו.
תאריכי הקורס:
28.12.12 - שישי בשעות 14:00-16:00 ו-17:00-19:00.
29.12.12 - שבת בשעות 10:00-12:30 ו-14:00-16:30.
5.1.13 - שבת בשעות 10:00-12:30 ו-14:00-16:30.
לפרטים והרשמה:
דני מוסקוביץ 052-5524234
[email protected]מנחה: אורית קינן
איפה: סטודיו ביה"ס "תלמה ילין" רח` בורוכוב 5, גבעתיים
מחיר: 450 ש"ח
אימייל:
[email protected]טלפון: 036730251
סלולרי: 0528777434
איש קשר :אורית קינן חיטין
קישור: http://www.facebook.com/events/532576070104992/