היאנטרה יוגה המגיעה אלינו מטיבט, מבוססת על טקסט עתיק יומין, "הנקרא "איחוד השמש והירח" שנכתב ע"י המאסטר ואירוצ`נה במאה ה-8 לספירה. השיטה פועלת על שלושת האספקטים של גוף, קול ותודעה ומטרתה לאפשר לתודעת המתרגל למצוא את האיזון האותנטי והרגיעה
היאנטרה יוגה המגיעה אלינו מטיבט, מבוססת על טקסט עתיק יומין, "הנקרא "איחוד השמש והירח" שנכתב ע"י המאסטר ואירוצ`נה במאה ה-8 לספירה. השיטה פועלת על שלושת האספקטים של גוף, קול ותודעה ומטרתה לאפשר לתודעת המתרגל למצוא את האיזון האותנטי והרגיעה
לקריאה נוספת »
ה"יאנטרה יוגה" היא מן העתיקות בין שיטות היוגה המתועדות בעולם. היא מגיעה אלינו מטיבט. היאנטרה יוגה מורכבת מסדרה ייחודית של תנועות ותנוחות המשולבות עם נשימה מודעת שעוזרת ומאפשרת לנו לתאם, להסדיר ולהביא להרמוניה את האנרגיה של המתרגל, מצב המאפשר לתודעתו למצוא את האיזון האותנטי והרגיעה. השיטה מבוססת על הטקסט העתיק "איחוד השמש והירח" שנכתב במאה השמינית על-ידי המאסטר ואירוצ`אנה. באמצעות התרגול, האנרגיה של המתרגל מוסדרת ומגיעה להרמוניה, מה שמאפשר לתודעתו למצוא את האיזון האותנטי והרגיעה, שהם הבסיס להימצאות במצבה הטבעי של התודעה. בנוסף להשפעת היאנטרה יוגה על האיזון האנרגטי והתודעתי של המתרגל, היאנטרה יוגה הנה שיטה מופלאה המביאה לבריאות טובה ורוגע, דרך עבודה משולבת ואינטימית של נשימה ותנועה. המורה צ`וגיאל נמקאיי נורבו משתייך לשושלת עתיקת יומין של מורים ומתרגלים יוגים טיבטיים, שתרגלו ולימדו באופן רציף יאנטרה יוגה במשך מאות שנים. צ`וגיאל נמקאיי נורבו רינפוצ`ה כתב הבהרות מפורטות לטקסט המקורי והחל להעביר לימוד נדיר זה במערב בתחילת שנות השבעים.
על אורית קינן: בשנת 2006 פגשה אורית קינן את המורה שלה, צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה, מאסטר דזוגצ`ן העומד בראש קהילת הדזוגצ`ן הבינלאומית. ב-2010, הוסמכה כמורה ליאנטרה יוגה ע"י המורה צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה. מאז אורית מקיימת קורסי יאנטרה יוגה ושיעורים שבועיים בהרצליה וברמת גן. אורית, שבעברה הייתה רקדנית ומנהלת חזרות בלהקת המחול בת שבע, עוסקת מזה שנים רבות בעבודת גוף טיפולית וכן בהוראת ותרגול היאנטרה יוגה.
שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר ואז נכנסים אל התרגול עצמו הכולל את התרגולים המקדימים פראנאימות, אחת מסדרות היאנטרה, גל הואג`רה והרפיה.» עם אורית קינן
סדנת יאנטרה יוגה - היוגה הטיבטית של התנועהסדנא בת שלושה ימים - מפגש מרתק עם תרגול יוגה עתיק יומין שראשיתו במאה השמינית לספירה, המגיע אלינו בשושלת רציפה מהיוגים הגדולים של טיבט.» עם אורית קינן
קורס "יאנטרה יוגה" לקהל הרחב "יאנטרה יוגה" היא שיטת יוגה טיבטית עתיקה אשר מאזנת את האנרגיה של המתרגל דרך תנועה המשולבת עם הנשימה. איזון עמוק זה מהווה בסיס לשהייה במצבה הטבעי של התודעה.» עם אורית קינן