עם :
שירי שילון
התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!
DaoDance
שיעורים ייחודיים המשלבים ריקודי בטן עם תרגילי חיזוק ותנועה מרפאת מתחום הפילאטיס, צ?י קונג ואומנויות לחימה.
שיטת DaoDance מחזקת את השלד והשרירים,
מפיגה מתחים וכאב,
מעירה את שרירי הליבה, משפרת יציבה
ומלמדת להרפות, לנשום נכון, לרקוד ולנוע בדרך בריאה ומרפאת.
את ה DaoDance פיתחתי במשך 20 שנות העמקה ולימודים, בארץ ובעולם.
השיטה מבוססת על יסודות הרפואה הסינית, אנטומיה של התנועה, ומחקר מעמיק על ריפוי בתנועה וריקוד, ותרומתם לאיזון ובריאות הגוף והנפש.
איך ריקודי בטן, פילאטיס וצ`י קונג משתלבים בשיעור אחד?
שלושת השיטות מרפאות ומחזירות אותנו למצבנו הטבעי,
הבריא, קשובות לעצמנו, מלאות חיים, רוך ועוצמה נשית.
פילאטיס - דרך השרירים
צ`י קונג - דרך הנעת הצ`י
ריקודי בטן - דרך התנועות העמוקות, המוזיקה והשמחה.
ביחד הם יוצרים שלמות של כל מה שהגוף והנפש צריכים:
גוף חזק וגמיש, נפש שלווה ושמחה!
מה עושים בשיעורים?
מתחילים על המזרן בתרגילי חיזוק שרירים, נשימות וחיבור לגוף.
ממשיכים בעמידה בריקודי בטן וטכניקות נוספות לפיתוח שליטה ושחרור, תיקון יציבה ותנועה בריאה.
השיעורים נותנים כלים לשיפור ושימור הבריאות ביומיום.
מתאים לכל אישה בכל גיל, ללא צורך בנסיון קודם.
מומלץ מאוד לנשים שנמצאות בתהליך של טיפולי פוריות.
www.shirishilon.co.il
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של שירי שילון DaoDance:
תנועות ייחודיות ועמוקות שמחזקות ומרפאות את הגוף והנפש. ריקוד של רוך ועוצמה, שחרור ושמחה.» עם שירי שילון
עם: שירי שילון
מתי: רביעי-יום אחד
שיטת פילאטיס משדרגת כל תחום בחיים! קבוצה קטנה, יחס אישי והנחיה מקצועית.» עם שירי שילון
עם: שירי שילון
מתי: שלישי-יום אחד
שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
עם: שירי שילון
מתי: שלישי-יום אחד
שיטת פילאטיס משדרגת כל תחום בחיים! קבוצה קטנה, יחס אישי והנחיה מקצועית.» עם שירי שילון
התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
מבצע מיוחד לקראת חורף 2015: רק 180 ש"ח לשיעור פרטי!!! (במקום 220ש"ח) להכיר לעומק ולתרגל את שיטת פילאטיס המדהימה בהדרכה צמודה, ומגע מכוון. חיטוב, בריאות והרגשה נפלאה!» עם שירי שילון
עם: שירי שילון
מתי: כל השבוע-יום אחד