עם :
אשכר נייגר
אחד היצורים המסקרנים ביותר לדעתי מבחינה תנועתית הוא החתול ואת הסדנא הקרובה נקדיש לאימון, חיקוי וביצוע תנועות החתול. נחזק את הגוף, נשפר את היציבות כך נהיה יצורים יותר משוכללים מהרבה בחינות.
** התנועה החייתית שבנו **
סדנת בוקר ביום שישי 2/3/18
התבוננתם פעם על האופן בו חיות נעות?
יש להן מנעד תנועות רחב, הן גמישות וחזקות ע?מ לבצע כל תנועה שהן צריכות.
הן חיות את הרגע, הגוף והראש עובדים יחד ולכן כל תנועה שלהן אותנטית, הרמונית, מדוייקת, גמישה ומגוונת, יעילה וחסכונית.
אחד היצורים המסקרנים ביותר לדעתי מבחינה תנועתית הוא החתול ואת הסדנא הקרובה נקדיש לאימון, חיקוי וביצוע תנועות החתול.
מבחינת מבנה השלד אנו שייכים ליצורים בעלי מבנה חולייתי עם שלד ועמוד שידרה בדומה למבנה של החתול, ולכן יש לנו את הבסיס לנוע בדומה לו.
איך נעשה זאת?
נלמד לחקות את מאפיניי תנועותיו המוטוריות של החתול במצבים שונים כמו הליכה, ריצה, ניתור מארב, גלגול והתמתחות ועד הדקויות הקטנות ביותר.
נחבר הכל יחד לרצף של ריקוד עד שברגע אחד ננוע ממש כמו חתולים.
למי זה מתאים ולמה?
חקירה כזאת מאתגרת, היא מאלצת אותנו לעבור דרך מצבים פיזיים רבים שביום יום לא מתאפשרים ובכך להרחיב ולהגדיל את הגמישות, האלסטיות, והנשימה שלנו.
נחזק את הגוף, נשפר את היציבות ונטעם מן היכולת שלנו להיות יצורים יותר משוכללים מהרבה בחינות.
כמובן שמתלווה הנאה רבה בגילוי וחקירת תנועות חדשות.
אין צורך ברקע פורמאלי בריקוד אך יש צורך ברקע של עבודה תנועתית כל שהיא.
מיקום:
הסדנא תתקיים בסטודיו ?נעים?, דרך שלמה 46 בתל אביב בין 10:30-12:30
עלות הסדנא:
בהרשמה מוקדמת 70? (עד יום שלישי ה 20/2)
בהרשמה מאוחרת 100?
הנחה של 10% למי שהשתתף בעבר באחת הפעילויות שלי (סדנאות או שעורי ריקוד)
להרשמה ופרטים נוספים התקשרו אשכר
או שלחו לי הודעה ואחזור אליכם.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של אשכר נייגר:
בא לכם לרקוד ולהשתחרר? רוצים להינות מחוויה מעשירה וממלאת באנרגיה? הצטרפו לשיעור מחול אלטרנטיבי באווירה ייחודית עם אשכר נייגר.» עם אשכר נייגר
עם: אשכר נייגר
מתי: שלישי
בואו להכיר את הגוף שלכם מזווית חדשה ורעננה!» עם אשכר נייגר
Let`s Dance שיעורי מחול אלטרנטיבי - הזדמנות להכיר את הגוף שלכם מזווית חדשה.» עם Eshkar Neiger
עם: Eshkar Neiger
מתי: שלישי