BalleriMa בלרימא ריקוד עם מנשאים אחרי לידה+מעגל אמהות. אמא רוקדת, מתחזקת, משתחררת במגוון סגנונות ריקוד מתונים (בלט/לירי/לטיני), והתינוק רגוע במנשא, נהנה מהתנועה, המוזיקה והקרבה לאמא.
BalleriMa בלרימא ריקוד עם מנשאים - ריקוד אחרי לידה לאמהות עם התינוק במנשא. שעה וחצי של ריקוד ותנועה לאמא עם תינוקה בחופשת הלידה - אמא רוקדת, מתחזקת, משתחררת וממלאה את הנפש במגוון סגנונות ריקוד (בלט/לירי/לטיני) במתינות המתאימה לאחרי לידה, והתינוק רגוע במנשא, נהנה מהתנועה, מהמוזיקה הנעימה ומהקרבה לאמא. הזדמנות לחיבור בריא בין האם לתינוקה. שיעור ריקוד + מעגל אמהות ובו הזדמנות לשתף, להכיל ולהיעזר בכל הנושאים הבוערים אחרי לידה. החל מ6 שבועות אחרי לידה רגילה, 8 אחרי לידה קיסרית ולאחר אישור רופא לחזרה לפעילות גופנית.
קרן קירשנר-סמואל
בלרימא?שיעורי ריקוד קבוצתיים ופרטיים בהריון, ריקוד עם מנשאים, ריקוד לנשים. מדריכה מוסמכת לריקוד ולפעילות גופנית בהריון ואחרי לידה. מרחב מכיל וזורם בו הריקוד מרפא את הגוף ואת הנפש. מלווה ותומכת באמהות בעזרת יסודות מעולם הפסיכולוגיה החיובית.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
11 השתתפו בכל הפעילויות של קרן קירשנר-סמואל balleriMa
שיעור פרטי- בהריון: הכנת הגוף ללידה/חיזוק מותאם/שיפור יציבה/הקלה על כאבים. אחרי הלידה: בדיקת היפרדות בטנית ראשונית/מנח היציבה/מצב רצפת האגן לפי דיווח. הסבר ותרגול מעשי מותאם לפי צרכים.» עם קרן קירשנר-סמואל
שיעור תנועה מתון ומיוחד להריון, עם מוזיקה, משלב תנועה טבעית, חיזוק, הקלה על כאבים אופייניים, הכנה פעילה ללידה, חיבור לעובר ולעצמך. נשיאת ההריון ביתר קלות, שימור כושר וחווית הריון בריא ונוח.» עם קרן קירשנר-סמואל
שיעור ריקוד לאמהות ונשים שאוהבות לרקוד, בעומס נמוך וללא קפיצות, מספר סגנונות ריקוד בשיעור מובנה, תוך הבנה של הצרכים של הגוף המשתנה. שיעור לגוף ולנפש. מחודשיים אחרי לידה ואילך.» עם קרן קירשנר-סמואל