כל יום א` בבוקר, 8:15-9:15 נתרגל את התודעה שלנו לשקט וצלילות. נתרגל את הלב שלנו לסבלנות ונדיבות. נכין את יומנו, את השבוע שלנו, לכזה שנושא את האיכויות שאנחנו מאחלים לעצמנו.» עם יעל רורמן קרספי
תהליך קבוצתי של לימוד ותרגול מדיטציה, רייקי ותובנות מתוך העולם הבודהיסטי. לבנות לך מרחב בטוח בתוכך, שיש בו שקט וצלילות לראות ולהבין מה קורה בך וסביבך. שאפשר בו לנוח, להישען, ולהתחדש.» עם יעל רורמן קרספי