אמנות הריפוי העצמי דרך התבוננות פנימית תוך תרגול ותנועה בליווי מוסיקה נעימה ומרגיעה. סינכרון הנשימה עם התנועה, חיזוק היציבה, שיווי משקל, איזון בין התפקודים: פיסיולוגיים, מנטאליים ורגשיים. שיפור בכל תחומי החיים.
אמנות הריפוי העצמי דרך התבוננות פנימית תוך תרגול ותנועה בליווי מוסיקה נעימה ומרגיעה. סינכרון הנשימה עם התנועה, חיזוק היציבה, שיווי משקל, איזון בין התפקודים: פיסיולוגיים, מנטאליים ורגשיים. שיפור בכל תחומי החיים.
לקריאה נוספת »
צ`י קונג הינו אמנות תנועה סינית עתיקה המשפרת את התפקודים בכל תחומי החיים: פיסיולוגי, מנטלי, נפשי ורגשי. אני מלמדת צ`י קונג מזה 12 שנה ומעבר לעובדה שאני אישית מרגישה הרבה יותר טוב, גם תלמידי מדווחים על שיפור מתמיד בתחומים השונים. בתור מורה, הדבר הגורם לי לסיפוק הגדול ביותר הוא העובדה שאני מצליחה להעביר לתלמידי את ההנאה, האושר, הרגיעה והשחרור שמאפשרת תנועת הצ`י קונג. כמורה, אני בוחרת ברצפי תנועות אשר מאפשרים למתרגלים שלי להפוך לאוטונומיים בכך שבשלב מסויים הם יכולים להתנתק מן התכתיבים התנועתיים שלי, להתכנס אל תוך עצמם ולתרגל אפילו בעיניים עצומות. בכך הם מתאמנים ולומדים להביט אל הגוף פנימה, לחוש אותו ביתר דיוק ולהכיר את האפשרות להתנתק מגירויי החוץ ולהתמקד בפנים. אנחנו מתרגלים סדרות צ`י קונג מסורתיות וכן סדרות יעודיות המיועדות לשיפור תפקודים שונים על פי עונות השנה, חמשת היסודות והצרכים הייחודיים של המטופלים. אני מקיימת שיעורי צ`י קונג במקומות שונים בדרום: ערד, מיתר, עומר, באר שבע. אני מזמינה אותך לקרוא חומרים נוספים מתוך אתר מאמרים בו שיתפתי בתובנות שלי על הצ`י קונג ותרומתו לחיי ולחיי המטופלים שלי:
בחודש אוקטובר יפתח חוג צ`י קונג בעומר בשיטת חילוף העונות עם המורה אביטל אהרוני. ילמדו סדרות תנועתיות חוויתיות (מסורתיות ודידקטיות - מקוריות) עם ליווי מוסיקלי. + דפי תרשימים לזכירת הסדרות» עם אביטל אהרוני
צ`י קונג לבריאות עוסק בהזרמה של אנרגיה בגוף, תנועה עדינה ומהנה מלווה במוסיקה נעימה ומרגיעה. פעילות בוקר להתעוררות וכניסה אל היום החדש עם מלאי של אנרגיות טובות ושמחת חיים.» עם אביטל אהרוני
צ`י קונג לבריאות עוסק בהזרמה של אנרגיה בגוף, תנועה עדינה ומהנה מלווה במוסיקה נעימה ומרגיעה. פעילות בוקר להתעוררות וכניסה אל היום החדש עם מלאי של אנרגיות טובות ושמחת חיים.» עם אביטל אהרוני
צ`י קונג הוא אמנות הנעת האנרגיה בגוף. האנרגיה נעה בעמידה, ישיבה או שכיבה. מקום בגוף שאליו מגיעה האנרגיה הוא מקום חי, נושם ופעיל. גם תרגול בישיבה מחזק את הגוף ומפעיל אותו ומתאים מאוד למבוגרים» עם אביטל אהרוני