' '
תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways. אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה. לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »
"מרכז גל" הוא המרכז לקרב מגע-הגנה עצמית ואירובי קיקבוקס.המרכז מנהול ע"י גל חן, מדריך קרב מוסמך דרגה 3.
שיעור מהנה המשלב תנועות מאומנויות לחימה ומוסיקה מקפיצה, כאשר המטרה של השיעור היא: אימון אירובי ואנאירובי, כח, כח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות ועיצוב הגוף. כל זאת בצורה כיפית, בתוספת מוסיקה.» עם גל חן
עם: גל חן
מתי: ראשון, רביעי
אימוני קרב מגע בחלוקה לפי גילאים ודרגות.ימים ראשון שני רביע וחמישי.» עם גל חן
מתי: ראשון, שני, רביעי, חמישי
עוד עלי »