היציבת היא החלון לבריאותנו וגם הדלת לקראת שיפורו. יציבה לא נכונה פוגעת בנשימה, בעקול, בחילוף חומרים, בראיה, בצוואר, בגב, בברכיים, בכף הרגל ועוד. את כל אלה ועוד ניתן לשפר ולשמר בעזרת לימוד שיטת אלכסנדר
היציבת היא החלון לבריאותנו וגם הדלת לקראת שיפורו. יציבה לא נכונה פוגעת בנשימה, בעקול, בחילוף חומרים, בראיה, בצוואר, בגב, בברכיים, בכף הרגל ועוד. את כל אלה ועוד ניתן לשפר ולשמר בעזרת לימוד שיטת אלכסנדר
לקריאה נוספת »
"בריאות טובה לא תסולא בפז. טכניקת אלכסנדר בונה את הבסיס האיתן ביותר לבריאות טובה על ידי תיקון השימוש בעצמנו ושיפור הערכה התחושתית שלנו...מאה שנות ניסיון בטכניקה הוכיחו מעל לכל ספק שהיא שומרת על בריאות הגוף, יעילה בתחום הנפשי והפיזי ומעניקה שלווה וביטחון. כל אלה הופכים את החיים מקיום גרידא להנאה". מדברי פטריק מקדונלד, תלמידו של אלכסנדר.