תרגול הכמשלב תנוחות יוגה מסורתיות, תרגילי נשימה וריכוז. דגש מיוחד על תנועה הרמונית עם הנשימה. מתאים למתרגלים מתחילים וממשיכים. אפשרות לסדנאות או שיעורים פרטיים של יוגה לנשים בהיריון.
תרגול הכמשלב תנוחות יוגה מסורתיות, תרגילי נשימה וריכוז. דגש מיוחד על תנועה הרמונית עם הנשימה. מתאים למתרגלים מתחילים וממשיכים. אפשרות לסדנאות או שיעורים פרטיים של יוגה לנשים בהיריון.