מטרת השיעור היא להלהיב את הלב , להתחבר למהות הנשית האישית , לשפר כושר לב- ריאה ולהכין את האישה לריקוד הלטיני הזוגי, ואת המיומנויות שהריקוד דורש מהאישה: הבנת המקצב , תנועת הגוף והרגליים.» עם ורד צח 0524550619
לנשימה, פתיחת רקמות הגוף בתלת מימד, חיזוק, הארכת שרירים, וייצוב השלד הצירי. הכל מתוך זרימה , ומיקצב פנימי בין התנועות. האימון הוא על מזרון אישי ומורכב מרצפי תנועה קצרים בכל רמות הגובה.» עם ורד צח
יום עמוס חוויות במחיר מיוחד, סדנאות מיוחדת עם מדריכות ותיקות בעלות המון ידע וניסיון , מגוון פעילויות ב 5 שעות קסומות במחיר מוזל שבסופן ארוחה טבעונית צמחונית מושקעת ומפנקת .» עם ורד צח