נעים מאוד :) שמי יערה ואני מאוד אוהבת את העובדה שלי. מזה שלוש שנים אני מלמדת פילאטיס מזרן ומכשירים וכעת הגשמתי חלום ופתחתי סטודיו פרטי בבנימינה.
פילאטיס מרגש אותי כי הוא מלמד את הגוף לעבוד נכון. הוא מעורר את השרירים הרדומים ובכך מוריד עומס מ"חמורי העובדה" הנוטים להיפצע. לימוד הגוף את ההרמוניות השריריות הנכונות יעיל ומשפר כל מצב גופני.
הסטודיו שברח הארז מארח שיעורי מזרן ואביזרים בקבוצות קטנות - מה שמאפשר להגיע ולדייק כל אחת ואחת. בנוסף, ניתן לעשות שיעור מכשירים פרטי מאתגר שמותאם בדיוק לצורכי הגוף שלך.