1. מורה ליוגה ליחידים וקבוצות בשיטת אנוסרה יוגה בגישה זורמת עם התאמה אישית והקשבה לגוף ולנפש. 2. מטפלת ברפואה משלימה- משלבת עיסוי, רפלקסולוגיה, ביואנרגיה, מוח אחד, דמיון מודרך, הילינג, רייקי, פרחי באך ואימון רוחני לשחרור חסימות בגוף ובנפש
לקריאה נוספת »
כמורה ליוגה אני מלמדת את התלמידים לחיות באופן זורם את עצמם ואת הגוף שלהם ולשחרר חסימות קיימות בגוף ובנפש, לאזן ולחיות בהרמוניה עם עצמם והסביבה. בהתאם לקבוצת הגיל, נקבעת רמת הקושי. בשיטת אנוסארה יוגה המתמקדות בביצוע מדויק של תנוחות היוגה תוך דגש על נשימה נכונה וחיבור גוף נפש. השיעור דינאמי, זורם ומהנה ומשלב תרגילים טיפוליים לשחרור שרירים ומפרקים מעולם הפיזיותרפיה, וטכניקות לשחרור מתחים מתחום הביו-אנרגיה והקינסיולוגיה, דמיון מודרך והרפיה. תרגול יוגה משפר את איכות החיים בתחום הפיזי, המנטאלי והרגשי. יתרונות התרגול: בתחום הפיזי: חיזוק שרירים, שיפור גמישות ושיווי משקל, שיפור נשימה חיזוק איברים פנימיים, הקלה על כאבי גב, ומפרקים. בתחום המנטלי: שיפור ריכוז ומיקוד, שיפור איכות השינה. בתחום הרגשי: הרפיית מתחים והקניית כלים לניהול סטרס. שיעורים מיוחדים: יוגה זוגות, יוגה הורים וילדים, יוגה לגיל הזהב.
כמטפלת- שיטת הטיפול ההוליסטית הייחודית שלי: הטיפול ההוליסטי ברפואה משלימה הינו טיפול שלם- לגוף ולנפש. הטיפול יתחיל בשיטת אבחון הכוללת:הנחת היסוד היא שקשיים רגשיים וקבעונות מחשבתיים משפיעים על ידי חסימות אנרגטיות בגוף ויוצרים חולי באיברים או במערכות הקשורות לאותן רגשות. כל רגש מתבטא בגוף באיבר התואם לו. כל מחלה נובעת מחוסר איזון ריגשי מנטלי. טראומה או שינוי הנתפס כקיצוני על האדם שהיה קשה לקבל אותו מהווים טריגר להיווצרותה של מחלה בגוף.
לאחר אבחון הבעיה דרך הגוף- בדיקות כאב, שרירים ויציבה, אבחון כפות הרגליים, אבחון אנרגטי ורוחני-נפשית בשיחה, ואבחון אנרגטי דרך פרחי באך בעת הצורך, אני בונה תכנית טיפול רחבה מותאמת אישית הכוללת לפי הצורך את האלמנטים: 1. שחרור שרירים ומיפרקים תפוסים בגוף דרך עיסוי והנעות מפרקים כמו כן, ניתוח משותף ביחד עם המטופל וניסיון להגיע לשורש הבעיה
טיפול רפלקסולוגי בכפות הרגליים הפותח חסימות אנרגטיות, משחרר מפרקים ושרירים, מאזן ריגשית ומעורר את המוח, הגוף ומערכותיו הפנימיות. כגון מערכת העיכול, נשימה, לימפה לב ועצבים. הטיפול מצויין לחיזוק מערכת החיסון ולאיזון כללי בגוף.
5. הדרכה ארגונומית לעבודה נכונה עם הגוף ? שינה ויציבה
6. לימוד תרגילים גופניים מעולם היוגה הטיפולית והקינסיולוגיה לחיזוק ומתיחה של השרירים והרפייתם וכמו כן להנעת המרפקים -באופן מותאם אישית למטופל.
7. רקיחת תמציות פרחי באך לאיזון ריגשי
8. הדרכה לתזונה נכונה והפנייה לנטורופט במידת הצורך להשלמה
הטיפול הפיזי לבדו יכול לשחרר את השרירים התפוסים או את הכאב מהגוף אך אם אין הבנה של שורש הבעיה הריגשית והפיזית ולא נעשה הקישורלעולם הנפששל המטופל, התוצאה תהיה שהמטופל יחזור לאותם דפוסים וייצור מחדש את הכאב.
הייתרון בהסתכלות על האדם כמכלול ובהקדשת תשומת לב למגוון המרכיבים באישיותו, בתסמינים הגוף , ובאורח חייו מאפשרת קבלת תמונה מדוייקת יותר ויכולת לעזור לטווח ארוך.
התפיסה הרוחנית מכילה כלים יישומים להתמודדות עם קשיים בזוגיות, בהורות, ביחסים בעבודה , פערים בין הרצוי למצוי, ובכל התחומים בחיים.
במסגרת הטיפול אני מפנה לשיטות לימוד וספרות מקצועית המתאימה למטופל כך שהוא עצמו לומד לצמוח ותהתקדם, הופך להיות המטפל של עצמו ואינו מפתח תלות בטיפול או במטפל.
אלונה שפרלינג הינה מטפלת מוסמכת ברפואה משלימה במגוון תחומים ומורה יוגה מוסמכת. בעלת ניסיון רב שנים בארץ ובחו"ל
הטיפול משלב טכניקות מגוונות בהתאם לצורך. לטיפול במגוון בעיות כאבים גב צואר, מחלות כרוניות ופנימיות, חוסר איזון הורמונאלי ועצבי, טחורים, מע עיכול, בעיות שינה, מערכת נשימה, סטרס, חוסר שקט וכו» עם אלונה שפרלינג