"נשימות שקטות" בתוך שיגרת הלחצים הגועשת. שיגרת היומיום שלנו עמוסה מאוד במטלות, באחריויות, באתגרים ובשאיפה להישגים. העומס מוביל ללחץ נפשי אשר משפיע על הרגשתנו ולעיתים אף על בריאותנו ומקשה עוד יותר.
מהרגע שאנחנו נולדים אנחנו לומדים לעבוד על אוטומט, ככל שהשנים עוברות דברים שלמדנו ,חווינו ,עשינו מוטבעים בזכרון הפעיל שלנו שמניע אותנו והופך אותם להרגלים ...» מאת טובי דימנט-זמיר
"נשימות שקטות" בתוך שיגרת הלחצים הגועשת. שיגרת היומיום שלנו עמוסה מאוד במטלות, באחריויות, באתגרים ובשאיפה להישגים. העומס מוביל ללחץ נפשי אשר משפיע על הרגשתנו ולעיתים אף על בריאותנו ומקשה עוד יותר.