עם :
מעין צח - פשוט יוגה
סובלת מבעיות פוריות?? זו הסדנה בשבילך? בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה והמדיטציה לשיפור תפקוד מערכת הרבייה והמערכת ההורמונלית, הפחתת מתח נפשי ושיפור ההתמודדות עם הקושי הנפשי.
סובלת מבעיות פוריות?? זו הסדנה בשבילך?
בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה והמדיטציה לשיפור תפקוד מערכת הרבייה והמערכת ההורמונלית, הפחתת מתח נפשי ושיפור ההתמודדות עם הקושי הנפשי שבדרך כלל מלווה בעיות פוריות.
הסדנה תכלול:
* תרגול יוגה של כשעה וחצי-שעתיים שמיועד לשיפור תפקוד מערכת הרבייה והפחתת מתח נפשי ויכלול תנוחות יוגה, נשימה יוגית, נשימות נוספות והרפיה יוגית.
* תרגול מדיטציה של כחצי שעה ושיחת מבוא בנושא של תרגול מדיטציה ושילוב הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום.
* הגברת המודעות למתח נפשי ושיפור ההתמודדות עמו ? שיחה בנושא וטיפים מעשיים להפחתת מתח נפשי בתקופה הטעונה הזו בה את מנסה להיכנס להריון.
* הגברת המודעות הרגשית ושיפור ההתמודדות עם רגשות שונים ומתח נפשי ? שיחה ותרגול.
הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום רביעי, 21/12/2016, 18:00-22:00, בסטודיו פשוט יוגה, ברח` ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.
מחיר השתתפות בסדנה: 200 ש``ח.
התקשר/י עכשיו לקבלת פרטים ולהרשמה לסדנה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של פשוט יוגה:
שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.» עם מעין צח
ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי
עם: מעין צח
מתי: ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי
שיעורי יוגה קלאסית המותאמים לנשים בהריון, בדגש על בריאותך, בריאות עוברך והקניית הכלים הנדרשים להריון וללידה.» עם מעין צח
דרך המודעות לעולם הרגש והנכונות לפגוש ולהרגיש את הרגשות, נכיר את האישיות והנפש, נאיר נקודות עוורות, נרפא את פצעי העבר ונביא לחיים במודעות.» עם מעין צח
עם: מעין צח
מתי: כל השבוע
מפגשים אישיים בהם תכיר/י את עצמך מחדש ותלמד/י לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאי?» עם מעין צח
עם: מעין צח
מתי: כל השבוע
שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.ימי שלישי, 18:30-20:00 ו 20:05-21:35.» עם מעין צח
שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מדיטצית נוכחות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה.» עם מעין צח